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腰-第31部分
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的姿势即使练上一万遍也没有用啊！
“脚给我绷直！就知道打飞机！”邓加不知道什么时候出现在了场边，身边还跟着一个一身运动装但却文质彬彬的白人和一个身着门将服的年轻人。
看到邓加他们来了，蒙南才不好意思的停下了射门，他挠着后脑勺对邓加说：“教练，你也看见了，我这射门技术实在是太‘‘‘所以你一定得帮我啊！”
“我可没空在这守着你，我还得去看着那群混小子呢！这位是新来的射门教练，圣保罗体育学院毕业的高材生！这是我们队的第三门将，不过我相信他守你的射门是绰绰有余了！”邓加把他身后的两人介绍给了蒙南，不过在介绍那个射门教练的时候，语气中明显带着不屑，对于这种没有过球员经历的学院派他是没有好感的，不过邓加相信，要他来教教射门基本功还是足够了的。
射门教练礼貌的给了蒙南一个笑容，算是打过招呼了，那个第三门将则是一脸的兴奋，能够和蒙南单独特训可是件荣幸的事，想当年蒙南加练团的事迹在青年队还是一段佳话呢，和蒙南一起加练过的三人，索比斯和廷加都已经升入一队打上主力了，帕托也成了青年队的老大，这对刚进入这个梯队的年轻球员来说，就是平步青云啊，所以当他得知能够来和蒙南一起特训的时候，别提有多幸福了。
邓加交代了一下就走了，毕竟青年队教头才是他的主职。
“好，接下来我们准备训练，先自我介绍下，我叫路易斯，是刚从圣保罗体育学院足球专业毕业的，接下来几天将和两位共事，还望两位多多指教！”射门教练路易斯文邹邹的介绍道，如果他双手一拱作个揖的话，你一定是以为一个洋人版的孔乙己站在你面前了。
“我叫蒙南，大家都叫我莫纳，请路易斯教练多多指教！”蒙南点了点头回答道，他到没有注意这些，他现在就是迫不及待的改善自己的射门技术而已。
“我叫雷南，请多多指教！”旁边那个第三门将也自我介绍道，其实这个这次训练没他什么事，说白了他就是个陪练，不过能当蒙南的陪练他也很兴奋。
“恩，好，麻烦你们两人先席地而坐，听我来讲解一下吧！”路易斯让蒙南和那个守门员坐在一旁，自己则拿了个皮球放在身前，就开始讲了。
“射门是分为几种方式的，首先，我先介绍一下内脚背射门。内脚背射门力量大，多用于转身射门。当球在身体侧前方或离身体稍远时，都可用内脚背射门。它可以突然改变射门角度，如斜线插入时，守门员必然会移动位置，以封住近角，此时进行半转身射门，易使球射入远角。”说完，就把内脚背摆在皮球前，就算是做个示范了。
这就完了？蒙南和旁边的雷南面面相觑，这教练也太逗了吧？蒙南还以为他会和邓加一样亲自来示范一遍，来一脚内脚背抽射呢。
“接下来是外脚背射门。外脚背射门威胁力大，突然性强，具有隐蔽性，能射各种方向来球，如射正面、小角度、横侧、前后斜侧、凌空球等，并能射出直线球和弧线球。”说完之后依然是把自己的外脚背摆在球前。
“说得好听，你倒是做个示范啊！”雷南在那听得直打瞌睡，他轻声的嘀咕道。
只见路易斯脸涨得通红，假装没听见般讲解：“然后是脚弓射门。脚弓射门准确性高，但力量小，宜做各种
近距离射门和罚球点球等。”说完路易斯似乎终于鼓起勇气了，把球摆在了禁区内的点球点上。
“就拿射点球来说吧‘‘‘‘‘你坐着看就好！”看着雷南准备起来去守门，他赶紧阻止道，开玩笑，来个门将那不肯定被扑出去啊。
雷南只好又乖乖的坐了下来。那边路易斯则摆好了皮球，深吸了一口气，然后助跑，非常标准的用右脚脚弓把足球推了出去！动作十分漂亮！可惜球却偏出了立柱！
“呃，没有守门员不习惯，哎‘‘‘你坐下！反正大家了解怎么踢就行了嘛，不必在乎那些形式嘛！”路易斯再次阻止了要站起来的雷南，然后心虚的解释道。
“接下来就是最重要的射门脚法啦！正脚背射门！正脚背射门力量大、准确性高，运用最广，是射门脚法的基础脚法。如射正面、斜侧、转身等地滚球；又如横扫、摆、弹、抽、倒勾等射凌空球。”
蒙南仔细的听着，生怕漏掉一个字，因为他想学的就是力量大的射门，利于他远射！可惜的是路易斯依然只是摆了个脚型就当时教过了。
‘‘‘‘‘‘‘‘
“最后就是脚尖射门了！”啰嗦了很久，路易斯终于讲到最后一种了，“脚尖射门快速、突然，在门前争夺激烈时，没有起脚摆腿的时间，用脚尖”捅球“射门能出奇制胜。但有时准确性差。好了，我就说到这里，莫纳，你自己先去练习下！”说完，他就到旁边的遮阳伞下坐着休息去了。
“哦！”蒙南准备叫上雷南去练习射门，却发现那小子早已经垂着头睡着了，这路易斯的催眠技术还真不错啊！
蒙南叫醒了雷南，两人一起走到一个球门那来练习了。蒙南最先练起了他最感兴趣的正脚背。然而刚才路易斯刚才讲的内容实在是太抽象了，蒙南琢磨了半天还是没能掌握好射门的脚法，不是飞了，就是偏了。
“脚背绷直！”
“脚别翘起来了！”
‘‘‘‘‘‘
那片场地上回荡着路易斯的叫声。蒙南则在那挥汗如雨的练着，至于效果嘛~~~
‘
正当蒙南在为自己的练习没有什么进展而苦恼的时候，邓加过来了。
邓加把青年队的队员们交给了瓦雷斯，就跑来看看蒙南的练习成果了，对于那些个学院派的射门教练，他是打心底里不信任的，如果不是自己要管理青年队的话，他一定自己来教蒙南。
远远的他就看见了，蒙南依然在那一次又一次的打着飞机，而那个高材生却舒服的坐在场边看着，这叫什么训练？邓加心中马上就升起一股怒气，猛地冲进了球场。
路易斯看见青年队总教头邓加来了，马上唰的站了起来，那张本来就没什么血色的脸也变得越发的苍白了，没想到偷懒被现行了。
第三集 初出茅庐 076 射门特训
邓加绷着脸，狠狠的瞪了路易斯一眼，然后问在那郁闷的练着射门的蒙南道：“效果怎么样了？”
见是邓加来了，蒙南仿佛找到了救星，他此刻也不顾其他两人在场了：“邓加叔叔，你来了就好，我真的想练好射门，刚才那个教练教的太难懂了，我想‘‘‘我想你亲自教我！”
“呃，邓加教练，你也懂得，我们做教练的不能硬把训练内容给球员塞进去是吧，关键还得看他们的领悟能力，所以我这是在锻炼莫纳的接受能力呢！”蒙南刚才的话已经给了路易斯一个台阶下了，没想到这厮居然不要脸到这个程度，顺着蒙南的话把自己说得自己像圣人一样高大。
看了看愁眉苦脸的蒙南，又看了看一脸崇高的路易斯，邓加努力的憋住了怒气。这个路易斯不知道是什么来头，反正是主席亲自带来的，应该是俱乐部内部官员的亲戚，自己犯不着去得罪，于是他尽量使自己语气变得礼貌的说道：“哦，真辛苦路易斯教练了，你看这大热天的，这才刚加入俱乐部就让你干这种累活，怪不好意思的，要不你就先去休息室那边休息下吧，这里交给我就好了！怎么样？”
饶是脸皮颇厚的路易斯也为邓加的这番话而不好意思了，他也知道自己在这也帮不了什么忙，于是他也顺着邓加给的台阶下了：“多谢邓加教练的理解，那我就恭敬不如从命了，能和邓加先生这么深明大义的教练共事，真乃我路易斯的荣幸啊！”
一串马屁说出来后，路易斯就头也不回的朝休息室走去了。
“妈的，见过无耻的，没见过这么无耻的，还好我不用练射门！”雷南那小子不知道什么时候从球门前来到了蒙南的身边，他对着路易斯的背影说道。
“好了！好了！蒙南，咱们继续练！刚才那教练都教了你些什么？”听到邓加对他的称呼，蒙南颇为亲切，在一线队呆久了，他都习惯了人家叫他的洋名了，除了妈妈和灵灵，蒙南认识的人里面就只有罗伯特和邓加能够叫出他的中文名。他老老实实把刚才路易斯给他说的大概内容复述了一遍。
“滥竽充数的家伙！”听说那厮居然就直接照搬教科书上的话，然后连示范都没做就叫蒙南自己练，邓加咬着牙恨恨的说道。这家伙确实就是个滥竽充数的，不然圣保罗那么多豪门球队他不去，跑到偏远的阿勒格雷港来干嘛？如果不是因为有个远方亲戚在国际俱乐部内担任高官，连国际队都不会要他。
“雷南，你去守门，等下我来亲自示范！”邓加对雷南说道，雷南马上听话的跑向了球门。
“蒙南，刚才那些理论的知识，你也听过了，我就不多说了，我先就先教你作为一个后腰最常用的远射吧！咱先不管内脚背和外脚背，从最基础的正脚背开始，正的都不会，就不用去管歪的了！来，先看我做一遍！”
邓加说完，把球往前面一扔，让它慢慢的往前滚动，然后启动，助跑，在快追上皮球的一刹那猛的蹬了一步，然后左脚踏在皮球的一侧，脚尖朝着球门的方向，右脚大腿带动着小腿快速的抡出，右脚脚背绷得笔直，正好抽在了皮球的正中部分！
皮球离开邓加的脚以后，就像一枚炮弹般急速的朝球门飞去，然后贴着球门左侧立柱飞进了球门！尽管早已做好了准备，但是雷南对于这脚射门仍然没有任何办法。
“看来我还宝刀未老啊！哈哈！”邓加心满意足的看着落在球门中的皮球，有点自豪的说道，然后爽朗的笑了起来。作为以前足坛著名的重炮手，他的确有这个骄傲的资本。
记得以前有这么一个说法就是关于邓加的大力射门的，大概内容就是说：有一次在比赛中，邓加一脚没什么角度的射门，直朝对方门将钻去，对方门将虽然抱到了皮球，但无奈球的力量太大，那个门将被连人带球一起轰过了球门线。
当然这里面肯定有演义的夸张成分，这又不是动画片，但起码侧面证明了邓加的确有一脚大力射门的功夫吧？否则怎么没听人说国足的射门能把门将连人带球轰进去？因为他们压根就找不到球门，把门将给踹进去还差不多！
扯远了。看着邓加那教科书般的射门动作，以及球射出来的角度和速度，蒙南陷入了痴迷之中，自己总有一天也要练就这样一脚功夫！
“看清楚了吗？射门的要领无非就是这几个步骤：助跑，支撑，摆腿，击球，以及把球击出后的随前动作。现在你先练好前面四个步骤，至于给球加上弧线或旋转的效果，还是等以后再自己去研究！”邓加详细的对蒙南介绍这射门的要领。
蒙南也仔细的听着，加上刚才的示范，邓加的这段教育效果明显好了很多，接下来邓加又做了几次慢动作，只是把步骤放慢的做出来，没有去追求球射出后的效果，只是为了让蒙南看得更仔细。
仔细的盯着邓加的脚步动作，蒙南连眼睛都舍不得眨下，看了几次后他确认自己应该差不多掌握动作要领了，于是准备自己试一次。他依然是把球稳稳的摆在那里，静止的都射不了，就更别说运动的了。
“记得触球的时候，脚绷直！”邓加提醒到，脚型是很多人在射门中遇到的最大问题。
“脚绷直‘‘‘脚绷直‘‘‘‘脚绷直！”蒙南也在心里反复的提醒着自己！
深吸了一口气，蒙南开始助跑，起初只是慢慢的跑，然后最后一步他也学邓加猛地一蹬，不过他怕冲过头，所以最后一步没敢跨太大，左脚最后一步踏在了离皮球还有一段距离的位置，然后右脚脚背绷直狠狠的着抽在皮球上。
球‘‘‘‘‘‘‘‘‘还是飞了！
蒙南委屈的看着邓加，意思是我都按你的要求做了，怎么还是飞了？
“刚才是最后一步的问题，你的支撑脚离皮球太远了，所以变成用射门脚去够足球了，这样容易抽在皮球底部，自然要飞了！”邓加解释道，然后又从旁边的球网袋中拿出一个足球扔给了蒙南：“再来一次，支撑脚停在皮球一侧！”
蒙南再一次把皮球摆好，助跑，最后跨了一大步，让左脚踏在球的左边，不过有点超出了皮球的位置，然后右脚射门。
这次球确实没飞了，因为它压根就没离地，而是贴着地皮朝球门飞去，球速不是很快，被雷南轻松的得到。
“支撑球太靠前了，没法发力！”
‘‘
“脚尖对着你要射的方向！”
“身体自然一点，让它自由摆动！”
“用力抡腿！”
‘‘‘‘‘‘‘
随着邓加一次次的纠正错误，蒙南也一次次的重新摆好球，把球射出去。不停的冲刺，反复的发力已经让蒙南一身都被汗水湿透了，但是他却一点要休息的想法都没有，因为他感觉到自己正在一点点的进步，离他的目标越来越近。
梆！清脆的响声回荡在整个训练基地里，让基地里所有人都看向了蒙南的那块训练场地。
“漂亮！就这样踢！”虽然刚才那个球没进，但邓加还是忍不住夸奖了下蒙南，因为刚才那个球从助跑到球被踢出的动作完成得都很出色，一气呵成，射出的球速也很快，从刚才那击中门柱的响声就能判断出这球的力量有多大。
雷南则在庆幸刚才那球不是冲着自己来的，不然估计得英勇就义了。
‘‘‘‘
接下来几天，蒙南就在不断的射门中度过。
蒙南的训练成果从雷南的状态就能看出。最开始雷南基本上是不需要做出扑救动作的，所以他一天训练下来，甚至都不用出什么汗。
到了蒙南熟悉了射门的要领后，雷南便忙碌了起来，越来越多的球能够打在门框的范围之内，让他只能一次又一次的扑救，这对他的体能也是极大的考验，偏偏蒙南在射了很多脚以后还不知道累。如果不是雷南以罢守球门来威胁蒙南的话，他估计不被蒙南的球给踢死，也要被累死了。
第三个阶段就是蒙南已经开始追求射门的速度和力量了，到了这个程度雷南反而又变得轻松了，因为这个时候蒙南的球已经很少需要他来扑救了，因为有得球速度太快了，他想扑也扑不到，这种球他就只要看看是进了还是偏了就行了。
为期一周的特训很快就结束了，邓加对于蒙南的成果还是很满意的，他本来就没有指望蒙南能够在这几天里面把远射练得多准，也不可能练得很准，因为这些都是需要靠长期的训练来培养的，他做的只是为蒙南纠正他射门时候的不良习惯和错误动作，其他的就靠以后蒙南自己的了。
在和这几天不辞辛苦的陪他单独训练的雷南，小弟帕托以及青年队的其他曾今的队友们和教练们告别之后，蒙南背上了回程的行囊。
他心中铭记着邓加临别前对他的忠告：“回去之后不要中断练习，任何足球的技巧都是要靠反复的练习来培养和保持的！”
就像一些武侠，修真小说中的主角闭关修炼后出山一样，蒙南望着蓝蓝的天空，朝着比拉里奥球场的方向大喊：“我蒙南学成归来啦！”
‘
PS：趁强推期间来为大家推荐好的足球小说‘【第二波】，希望能够拉不景气的足球小说一把吧！
一本其实根本不需要我推荐的好书《足球之道》，作者：不如踢球
这可是林海大大推荐过的书，似乎不需要我多说了！
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下附简介：
也许中国足球的命运短期内是无法改变的，但是13亿中国人出一个梅西还是可能发生的。
一个中国式的梅西，一个会古武的球员，一个威震世界足坛�
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