丧魂天师-第70部分

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　　　　看来陈妮妮虽贵为一个大家族的千金大小姐，但在风光和荣耀的背后，所付出的努力，却比普通家庭的小女孩要多得多了

　　　　不说别的，要叫别的小姑娘每天绕着操场跑一圈，十二年不间断，有几个人能做到？

　　　　咦

　　　　对了！

　　　　“师傅，那您每个月不方便的时候也这么练？”我好奇问道。

　　　　“啪！”

　　　　“嗷！！！”

　　　　陈妮妮小脸瞬间就涨了个通红，她一掌就拍在了我的大腿上：“你要好了就继续练！有时间就多想想怎么扎好马步！”

　　　　我揉着红肿的右腿，可怜兮兮地看着她。

　　　　“该！”

　　　　任煊儿在一边笑道。

　　　　我白了任煊儿一眼，又对陈妮妮正色道：“师傅，您刚教育过我，习武之人，不能侍强凌弱啊！”

　　　　说着抬手就给自己腿上来了个天元符基纹。

　　　　陈妮妮绷不住，嗤嗤一笑：“你这不是挺会自我疗伤么。”

　　　　“奶妈也有魔力值用完的时候啊，而且万一你哪天手里没个准，把我直接打死了，我总不能变成鬼来画符救自己吧。”

　　　　陈妮妮听到这里，却是大眼睛一亮：“对了，你可以自疗的话，倒是有个速成的办法！”

　　　　我激动道：“什么办法！？”

　　　　陈妮妮认真道：“极限突破”

　　　　“极限突破？这是什么意思？”我警惕地看着她，在这四个字背后，我总觉得暗藏了非人道主义的疯狂

　　　　陈妮妮耐心解释道：“人体有自我保护的功能，所以一般只要超过了体能的上限，身体都会出现强烈的排斥，具体表现为抽筋，酸痛，甚至是昏迷

　　　　而我们习武之人，就是要打破身体的极限，追求武道的至高境界，若在突破了极限之后，继续坚持下来，再做突破，那么锤炼的效果将会十分的惊人！”

　　　　我挑了挑眉毛：“要这么简单，每个人都是神了吧，您就说但是吧。”

　　　　“但是”陈妮妮犹豫道：“但是这样的做法，对身体的伤害非常大，因为本就是一种反自然的行为”

　　　　“”

　　　　我抬头脑补了一下自己未来几天的画面：

　　　　远看，一个精神矍铄的男子在晨光中扎马练气。

　　　　他全身肌肉绷紧，腰杆笔直，大腿上还平放了满满两桶水

　　　　水面纹丝不动

　　　　他面容刚毅，目光炯炯有神

　　　　他七窍流血，嘴角还混着白沫

　　　　我忍不住打了个寒颤，伸手就去摸手机

　　　　“你干嘛？”

　　　　“我记得我有个同学现在在国内卖保险来着”

　　　　“别闹，你真的可以试一试。”

　　　　陈妮妮怂恿道：“正常人没有像你这样可以采集天地元炁，调补自身的办法，别人尚且都敢每天挑战二次极限，你占了这么大的便利，每天突破个四五次的，应该都不是问题，没准过不了几天真就能达到最基本的要求。”

　　　　“是吗！？”

　　　　我想了想，要是这样的话，应该还能赶得上在宗门内大比练练手

　　　　陈妮妮道：“反正办法我是告诉你了，做不做在你，师傅也是为你好，当然，你要以后有本事了，我脸上也有光”

　　　　这一句话说得老气横秋的，我忍不住斜了她几眼，想来这姑娘当年没少被她师傅这么套路

　　　　“好吧，我试试，该怎么做？”

　　　　陈妮妮扶着我站了起来：“首先，你继续扎马步”

　　　　我依着她的话动了起来。

　　　　分腿屈膝，沉肩收腰，眼观鼻鼻观心，调整呼吸。

　　　　“很好，放松尽量协调全身的力气，不要绷得太紧，肌肉之间留有余力，，这样坚持的时间能长一些”

　　　　我仔细感受着体内每一根肌肉，每一条韧带所承受的力量，发现要像陈妮妮所说的，协调全身的力气，简直是不可能做到的一件事。

　　　　以我现在的能力，也就勉强能绷着不向后倒，几乎都是用下半身在发力，上半身完全不知该怎么配合。

　　　　陈妮妮拿棍子敲了敲我的大腿和膝盖道：“你现在是把身体的重量都用这个位置撑着，这是不对的，扎低马不是要你练习膝关节的力量！

　　　　你先试着把力气分散到每一个关节，就像就像搭积木一样，从内扣的脚踝开始一层层地分配上去”

　　　　搭积木

　　　　我想了想，试着微微调整了一下脚踝的发力角度，接着从下往上，仔细地感受着力量，细调着每一块骨头的位置，尽量让每一块肌肉都能用上力气

　　　　“不错，”陈妮妮的语气中难得有了一丝满意：“来，继续到上半身，从腰部往上，你的脊椎还是有点绷得太紧”

　　　　我又试了试，尽量用腹部的力量去减轻腰部的压力，用背部的肌肉反拉腹部，使上身呈现出一种纽带式的力量传输

　　　　“很好继续，让力量分散到全身”陈妮妮道。

　　　　这一次，我一直坚持了十五分钟，才开始出现肌肉的抽搐的现象。

　　　　陈妮妮叮嘱道：“忍住！第一次极限来了！坚持！”

　　　　“嗯”

　　　　我咬牙死死撑着

　　　　汗水不停地涌了出来，有些从我的脑门上，一直滑落到了眼睛里

　　　　每当这种时候，陈妮妮就会拿着毛巾一遍一遍细心地帮我擦去。

　　　　我看了她一眼，艰难开口道：“下次你练功，我也帮你擦”

　　　　陈妮妮脸又一红，轻唾道：“还有力气贫，快集中精神！”

　　　　都说认真的男人最容易打动女人，那么一个认真的男人在最艰难的时候还能谈笑自若的话，这应该会对女人造成吨的破甲伤害吧

　　　　撩妹不只是一种技巧，还是一种态度，要时时总结，善于研发

　　　　艾玛即使胡思乱想也不能减轻痛苦啊要死要死要死

第四八章　第一次突破（）　
感谢（小叶子）起点币的打赏，恭喜头衔荣升为舵主！

　　　　好像在此诚心拜谢！

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　　　　十五分钟后

　　　　全身的肌肉筋骨从一开始的酸疼发麻，到现在已经几乎失去了知觉。

　　　　“咯咯”的声音如炒豆子一般由体内发出，震得我头晕脑涨，随着汗水的倾泻，连意识都渐渐地模糊了。

　　　　然而突破极限的感觉却迟迟没有到来。

　　　　按照妮妮的说法，在突破一次极限的状态下修炼，比正常状态下修炼，效果要好上三倍，至于突破两次，效果则更是惊人。

　　　　正常人体质能够承受的极限也就是在第三次突破的状态下修炼，据说这样的状态下，一天就能抵上别人修炼九天的效果。

　　　　然而，能够做到的人，却无一不是有大毅力的武疯子。

　　　　而且随着体质的提升，想要再突破，将越来越难

　　　　到了后来，对于绝大多数的武者来说，恐怕平时最多也就能保持在一次突破状态下修炼，很难熬到再突破。

　　　　至于四次，五次，已经不是毅力的问题了。

　　　　没有好的条件疗养是不允许尝试的。

　　　　哪怕是陈家这样的大家族，最多也只能同时供给两个在四次以上状态下修炼的武者。

　　　　不过，在这种状态下，虽然是对生命的透支，却也是最接近武道本质的状态。

　　　　有很大的几率能够直接以武入道，进入顿悟之中。

　　　　突破极限流的修炼方式，既是一种武道上暴力速成的方法，也是一种磨练心性毅力的奇诡法门。

　　　　据说陈家历史上惊才绝艳之辈，无一不是至少三次突破自我的人。

　　　　我有天元符，辅以长生诀，倒是有了挑战四次突破的入场券。

　　　　为了尽快达到第一次的体能极限，我并没有运转长生诀，然而死撑了这么久，渴望中的极限感还是没来

　　　　任煊儿已经收了马步和陈妮妮一起坐在电视柜上，用研究小白鼠一般的古怪目光紧紧盯着我。

　　　　陈妮妮不时地就拿毛巾帮我擦去脸上的汗，那条毛巾如今已经用水投过了两次。

　　　　我紧咬着牙关，强忍着一波又一波的晕厥感，好几次想要放弃，被两个小姑娘这么盯着，英雄主义情绪却忍不住就泛滥了起来。

　　　　唉，这男人吧，往往就是死在面子两个字上。

　　　　“陈游，你还撑得住吗？不行就歇一会儿再试，反正练功也不是一时半会儿的”任煊儿劝道。

　　　　陈妮妮看了她一眼道：“当年我第一次尝试突破极限，一直撑到晕了过去，也没有迈过那道坎，后来我师傅告诉我，我已经是比别人能坚持了，毕竟不是每个人都适合这种武疯子的练法。”

　　　　任煊儿好奇问道：“你当年坚持了多久？”

　　　　陈妮妮想了想，道：“大概一个小时吧”

　　　　一个小时！！

　　　　听到这句话，我差点儿直接就晕了过去，现在差不多才过去了半个小时，我就已经快不行了。

　　　　你们两能不能换个地方聊天，这简直是在帮我瓦解自己的意志啊！

　　　　而且妮妮说的当年，还是她六岁那一年

　　　　好羞耻啊！

　　　　我一个身体经过两次强化的人，难道连一个六岁的少女都比不过吗！？

　　　　妮妮似乎知道我在想什么，又补充道：“你也不用想太多，成人和小孩的体质差别很大，不说别的，单单在重量和柔韧性上，就是不可比的，在这方面，年龄小的人，反而更有优势。”

　　　　好吧，总算说了一句安慰人的话。

　　　　我勉强点了点头

　　　　第五十分钟的时候，我原本已经失去知觉的身体渐渐又开始恢复知觉

　　　　然而，这并不是一件好事，全身上下，没有一块肌肉不在酸痛，太阳穴高高涨起，就连呼吸都变得有些困难。

　　　　“帮我开一下窗”我咬牙道。

　　　　任煊儿急忙去开了窗户，又回头问道：“要不给你开开空调？”

　　　　陈妮妮忙说：“别开空调，热点儿对他有好处！”

　　　　我感觉体内似有熔炉在燃烧，每一个细胞都把线粒体的功效开到了最大，这也就导致了全身上下无一处不充满了热流。

　　　　四月的天气，原本算不上热，但我站在客厅中间，却仿佛一个小太阳似的，连陈妮妮和任煊儿都忍不住退后了几步。

　　　　任煊儿“咦”了一声：“你的身体怎么能释放出这么大的能量”

　　　　陈妮妮却是沉吟道：“看来小游哥哥的身体素质要远高于普通人啊，要突破的话也会比别人难上许多”

　　　　又是二十分钟过去

　　　　我感觉自己的脑袋充满了血，全身似在燃烧，呼出一口气都能生生把一块牛排给吹熟了

　　　　热！

　　　　好热！

　　　　胸口仿佛都要焦了！

　　　　“水”

　　　　我口干舌燥，忍不住连喊道：“快给我一口水”

　　　　任煊儿经过陈妮妮的同意，噗噗噗地匆忙跑进厨房，从饮水机里盛了一碗冷水喂到我嘴边。

　　　　我一侧头，“咕咕咕”地就把一碗水干了，冷水从食道灌下去，仿佛还没到胃就瞬间汽化

　　　　“呼”一口热气直接就反了出来！

　　　　“还要！”

　　　　任煊儿看了陈妮妮一眼，后者点了点头，又嘱咐道：“加点儿盐巴和葡萄糖。”

　　　　“盐巴和葡萄糖在哪儿？”任煊儿苦笑问道。

　　　　陈妮妮接过她手里的碗进了厨房，这小妞之前做过早餐，看来是已经摸清楚了我家厨房的布局，现在怕是比我还要熟悉。

　　　　没多久，陈妮妮就用筷子搅拌着一碗盐巴葡萄糖水出来了。

　　　　我又是一口灌了下去

　　　　“略”

　　　　这味道真心有点儿奇怪，不过一碗水下肚，的确感觉舒服多了，我连道：“还要！”

　　　　“不行，不能一下子喝太多，”陈妮妮又给我擦了一把脑门上的汗：“现在感觉怎样？”

　　　　我一愣，仔细感受了一下，经过这一场发热，全身的酸痛一下子竟然减轻了不少。

　　　　而且思维也清晰了，整个人都空灵了许多，甚至能敏感地察觉到身体每一条肌肉所承受的力气！

　　　　这么一来

　　　　我自然而然地就微调了一下姿势，顿时感觉轻松了许多。

　　　　姿势还是原本的低马，但却是完全不同的境界。

　　　　就好像之前是用一根手指承受住整个身体的重量，现在却可以再腾出一根手指来支撑，甚至只要一个念头，两根手指还可以自然地分配力气，轮着休息。

　　　　我将自己的情况说了一遍，陈妮妮点头道：“恭喜，你已经第一次突破了极限。”

第四九章　学武的决心（）　
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　　　　“呃”

　　　　这就突破了？

　　　　我仔细感受着体内的情况，的确是大不一样了。

　　　　就拿炒菜来举例，没突破极限之前，我就是按照别人教的，看油热了下葱姜蒜爆香，再把菜倒进去翻炒到差不多了，加点儿调料拿出来完事儿。

　　　　而突破之后，就好比对锅内温度，对油温度的掌握程度，又高了一个水平，能准确判断出什么时候该下葱姜蒜，什么时候该下菜叶子。

　　　　同样的材料，出来的味道，完完全全就是两个境界！

　　　　原来这就是突破极限的感觉，我不禁有些感叹，这人要不逼一下自己，真的是不知道自己的生命有多顽强。

　　　　“你第一次突破极限，可以考虑在这个阶段先适应一下，不一定非得急着再做突破，现在就可以在扎马步的同时，治疗一下自己，一张一弛，对身体的伤害也会小一点”陈妮妮道。

　　　　我点了点头，没急着用天元符，原本就是脱力的事儿，哪里也没伤着。

　　　　激发了识海中的祭阵，同时运转起了长生诀，附近的元炁顿时就源源不绝地顺着四肢百骸进