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拳后世界-第34部分
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眼睛。
只一拳打的陈武左眼要炸裂一般的疼痛，整个头发晕，恶心的天旋地转。而周小木并未停手，一部上前，一记膝顶朝着陈武的小腹顶去，陈武急忙拿手去挡。
却还是被一膝盖顶飞了出去。
陈武整个人蜷缩在地上，大口的喘着粗气，只觉得自己五脏六腑都要炸了一般。
周小米走了上前，一脚踏在陈武的脸上。
“大哥！”周星星和周小雨向上前拉开周小木，却被周全拉住了。
周小木的大脚丫在陈武的脸上狠狠的踩了两下：“就你这两下子，以后还是不要练武了吧，出去惹事，分分中被人打死。我看你还是回家吧，其实学武并不适合你。”
“狗屎……”陈武不想说话，因为一说话就会吃到周小木鞋底的土。左手一拍地面，身体一弓，一脚横扫周小木的腿。周小木直接右腿发力狠狠的踩着陈武的脸，看书wｗ。u迫使陈武停了这一脚。
“啊……”陈武在内心喊了起来，他从未受过这样的屈辱，他使劲的扭动自己的身体，感觉这个核心肌肉在此刻无比的坚硬，陈武利用他一拧，只感觉一股劲道从腹部诞生，一伸手，用出钉锤的劲，拍打在周小木的脚踝上，
周小木吃痛，从陈武身上跌了下去。陈武团身而起，又是一记崩拳追身而上，他感觉到自己的拳头里似乎多了一丝劲道，杀伤力将会比以前更强。
可是事与愿违，拳头还没达到周小木身上，自己就被一脚踹飞。
周小木走了上来：“你以为你能打的到我么？你太天真了，被你偷袭一次成功，是我的失误，但是你不可能在偷袭到我。”
“我的功夫和你不同，我是一天一天练出来的，是生与死之间练出来的，功夫已经成了我的本能，可以这么和你说，就算我重病在身，体力只剩下现在的一半，我照样能轻松虐杀你。”
“就你这两下子，我还是帮你断了念想吧！”
说完，周小木又是一脚踹到陈武脸上，只一下，陈武便昏了过去。
“哥，你干嘛这样啊？”周小雨冲了上来，一把推开周小木，蹲到了陈武的身旁。
“你不是我认识的大哥，陈武做错什么了，你要对他这么狠？”周星星也冲了上来，将陈武护在了身后。
“你们……”周小木有些尴尬，晚后退了一步：“二爷爷，你来说吧！”
周全笑着走了上来：“小雨，星星你们错怪小木了，他这么做事我授命的。”
第63章 武者的血性（）
“为什么啊？”周小木一脸不解。“陈武哥哥不是很听话么？”
周全摇了摇头：“强大的力量让他变得骄傲，过于自大，我必须让他看到自己与你大哥的差距，他才能意思到自己有多么孱弱。现在的他需要一股血气，怒气，这有助于他找劲。”
“明劲至刚至猛，意志不坚定，即使天赋绝高，也难以在半个月内换劲。”
“陈武与你大哥不同，他是半路出家，他身上没有武人的那股气质，没有追求武道巅峰的志向，对于变强的渴望不够强烈！”
“这些都是他匮乏，也是他最需要的，我今天要你大哥对他动手，我要唤起他身上的血性，这才能成为一个真正的武者。”
周小雨看着陈武身上白色运动上好几个脏兮兮的鞋印，脸上更是好多处破开了口子，流出了血，更加心疼的不行：“可是，爷爷，你让大哥出手这么重么？”
周全看见宝贝孙女那生气心疼的表情，立刻摇头：“不，我让你大哥用三分劲，他后来的那几下可不止三分劲啊。”
“大哥！”周下雨站了起开，恶狠狠的盯着周小木：“哥，你为什么对他下这么重的手啊！”
周小木欲哭无：“不是的，我也是被爷爷坑了，陈武这小子，天赋很高，没一会，就找到一点劲，还知道用翻滚、抖动卸掉一点劲，我只用三分力，难以形成足够的打击。我又不能下死手，只能加一点力。”
“可是为什么要踩他脸呢？”周星星问道：“打人不打脸的道理也知道！”
周小木摇头：“我今天的目的就是羞辱他他看见差距他对我心怀怨恨他急起来，燥起来，心中的一把火点起来。你以为如果不是我刚刚踩他那一脚，他能那么快摸到明劲的门吗，我的脚踝现在都还有些疼痛呢？”
“你们两个，就这样帮着一个外人来挤兑我啊。”周小木有些难过。
“他们只是同情弱者！”周全站了出来，觉得自己应该讲点什么，不能把锅甩给自己这个大孙子就不管了。
“你说谁是弱者。”陈武隐隐约约听到什么声音，醒了过来，睁开了眼睛。
“说的就是你，懦弱而又自大的家伙。”周小木言语冷酷。
“你，小雨让你开，我要和他再一场，今天非得教训他一顿！”陈武挣扎着站了起来。
“不好意思，我不喜欢把时间浪费在你身上，我的假期结束了，洗个澡我就得回去了。”周小木慢慢的走到陈武身边，对着陈武的耳朵说了一句：“癞蛤蟆想吃天鹅肉，以后离我妹妹远点！”
“什么？”陈武握了握拳头，虽然自己对周小雨没有男女之情，可是周小木的话却让他备受侮辱。
“别气，气也没用，今天的你，无论怎样都不可能是我的对手。这次回去，我要执行一个大任务，估计要一年半载，等我回来，我给你一次机会，不过那一次，我就不会像今天一样留手了！”周全说完，不理陈武，直接出门了。
“等你回来，今天你打在我身上的每一下，我都会找回来的！”陈武朝着那个背影喊道，不管他有没有听进去。
周小雨拿过一根毛巾，想帮陈武擦脸上的血迹，却发现陈武直接拿手一抹脸上的血，对着周全身说道：“师傅，下一个训练是什么？开始吧！”
“很好。”周全拍手：“你再站三体式，我给你调下架子。”
“可是陈武哥哥还在流血啊！”周小雨有些心疼。
“不要紧的，都是皮外伤，一会就停了，站吧，还等什么呢？”周全说道。
陈武认真的开始站桩，刚刚与周小木动手，发现对方虽然没用形意的招式，但行走步法之间还有三体的影子。
周全边给陈武调架子边说道：“练形意的有句话叫做万法不离三体式，三体式站好之后，你的力道就涨了。”
“你现在站不了三分钟，但是不要急，涨体力本来就需要时间，不能硬冲，许多人就是犯了这个毛病，急于求成，才给形意弄了个招邪的坏名声。”
“你现在需要做的就是保持要领的前提下尽量放松，很快你就会遇到酸疼关，这是对筋骨肌肉还有意志的磨练，这时，不要立刻放松收工，多坚持一会，功夫才能慢慢的涨起来，体力才能更强。”
“对，肌肉轻微的抖动是正常情况，筋骨要松，皮毛要攻，感受体内的热量，感受体内的气，收功之后慢慢走动，利用这股气温养你的上中下丹田。”
“上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。上丹田为性根，下丹田为命蒂。道家里面性命交修，打通大小周天，便可达到炼神还虚的境界，也就是我们的化劲我们内家拳之所以成为内家拳，是因为懂得利用这股能量强化脏器、新陈代谢，而不是真的像所写的那样能练出内功。”
“不过，传说中有人真的练出了内功，不过这不是目前的你应该关心的。”
“很好，你就站着，等站累了，就将地上的那几本书拿起来看看，特别注意三体式站桩的几个境界，至于站姿之类的，现在我在你旁边指导，你先不用看，晚上回去再看。”周全叮嘱玩陈武，又转向一旁看热闹的两姐弟。“小雨，星星你们两个也过来，我教你们站个桩，滋养体力的好东西。”
周星星富二代宅男，一米八多的个，体重只有一百二十多。周小雨一米六五的个子，因为沉迷学习，略显消瘦。
周全自觉以前痴迷于练武，忽视了他们两姐弟，如今有了时间，自然不会错过，拿起一根教鞭，慢慢的给两人调架子。
随着时间的推移，陈武只觉得双腿跟灌了铅似得，身上肩膀手臂酸麻无比，咬了咬牙，又坚持了两分钟，终于坚持不住了，慢慢的收了功，才发现这次自己站了五分钟，比上一次多了两分钟，算是不小的进步。
地上摆了四五本书，有《形意拳讲义》、《形意拳图谱》、《形意拳五行、十二形精艺》等书，有的是民国是编著的，有的则是近几年一些形意大家编写的。
陈武随意拿起一本翻动，忽然看见孙禄堂老前辈三体式一站就是两小时，心里对他的钦佩犹如滔滔江水连绵不绝。
看完三体式站桩的几个境界之后，陈武发现自己要走的路话语很远。能站的住只是刚刚入门，等到站桩是身体放松，能有沉感也就是松沉劲、沉坠劲，你初步得劲，也就是明劲褪去了一身拙力。而后呢，便是寻找六面劲，站出六面劲，你的功夫就往暗劲走了。至于后面化劲，说什么筋骨虚灵，陈武觉得那个太抽象，也就没看了。
周全和他说过，学武重在练，对于未知的事物不要多想，想的越多越容易走火入魔，高深的境界难以言传。
这也是为何现在真正高手很少，武学真正高深的地方，是难以用语言来描述，这也让一些有心人钻了空子，冒充绝世高人，说一些云里雾里的话到处招摇撞骗！
那么现在的自己需要做的就是站桩，陈武拍拍身上的尘土，又开始站桩，这一幕让周全看了很是欣慰，又上来帮陈武调架子。
练三体式初期，肌肉还没有形成记忆，很容易在疲惫的时候走形，所以需要师傅在一旁不断的监督、教导。。uｕanｈｕ。
一个早上，陈武就在不停地练习三体式中度过，午饭前的最后一次，陈武能站七分钟了！
丰盛的午饭后，周全让私人医生给陈武来了几针，帮助陈武深度睡眠状态，只有深度睡眠，才能弥补弥补体能和精力的消耗。陈武入睡之后，私人医生又给陈武打上点滴，所谓的点滴是增加了诸多营养液的葡萄糖，用来帮助陈武在睡梦中恢复身体的损伤。
到了下午，周全开始教陈武劈拳，因为这是陈武最为熟悉的，同一招劈拳，周全竟能打出许多不同的味道，有的快，劈完到收回陈武居然没看清动作，有的慢，一记劈拳的动作能打一分钟，其中周全身上莫名的动作看的陈武场上一种莫名的敬畏。
早上周小木的打击，对陈武确实产生了巨大的影响，整个训练过程，陈武不苟言笑，专心致志，没有一点分心。
一直到下午四点，睡晚午觉又玩了一会的周星星和周小雨才出现在练功房。而后陈武的噩梦又开始了，两人一人拿一根手腕粗的木棍来打陈武。
陈武只能躲闪不能还手，跳跃腾挪的地方就是中间的空地，周全的话很简单，想办法将劲导到肉上，只有这样才能将疼痛降到最低。
一次训练三分钟，两姐弟轮流上。一直练到晚饭时间，两姐弟精疲力尽，陈武更是浑身青紫。两姐妹被周全允许回去洗澡放松等晚饭，而陈武不同，挨打完还得站桩。
晚饭之后，周全又教起陈武形意的武功套路，直到深夜，陈武实在体力不济，才被允许回房休息。
第64章 换劲的路（）
一连十天，陈武日夜练功，只觉得自身突飞猛进。
深蹲的最大重量，从开始的70公斤到现在的105公斤，变化不可谓不大。105公斤的深蹲重量，普通人没有几个月、半年甚至数年的练习是很难达到的。可是呢，这个重量还是难以让陈武满意，因为这十天他吃的太多，而且常常还有额外的营养补给，使得他的体重又加了十斤，现在变成了70公斤，所以105公斤的重量只达到1。5倍体重，距离周全的目标两倍体重还有不小的差距。
而且陈武知道，若是再过五天，自己可能还会重上几斤，这所需挑战的重量还要增加。
练习到第五日的时候，周全又给他加了卧推、硬拉和举重，的项目都有了长足的进步。到了第十日，陈武的卧推到了80公斤，硬拉90公斤，举重也有80公斤，对于他这个体重而言，算的上还可以了。
三体式也有了长足的进步，现在陈武的极限到了30分钟，进步之快，连周全都啧啧称奇，但陈武也知道，这进步不是天赋和苦练这么简单。
名师的教导、营养师的营养补充、按摩师的按摩放松全都是法宝，一天一千的学费其实还算少了，穷学文，富学武不是一句空话。
终于到了第十一天，也就是3月9星期三这天，五点钟，陈武一觉醒来只觉得四肢无力、酸痛，整个背上凉飕飕的，凉到骨子里的那一种，被窝似乎湿漉漉的一点都不暖和。
陈武只觉得这一觉是这十多天来睡得最差的一觉，精神和身体都异常的疲劳，他觉得自己应该在睡一会补充体能，今天的晨跑就取消吧。
陈武刚将被子蒙过头，又觉得不能这样，好不容易养成的晨练习惯怎么能浪费呢？
我今天放松一下，我今天休息一下，多少个习惯都是毁在这里。
换上晨练的衣服后，陈武吃力的往别墅门口挪去。
今天的天气似乎格外的冷，衣服格外的薄，寒冷带走陈武体温的同时，也在消磨他的意志。
“陈武哥，你怎么来的这么晚啊，二爷爷说从今天开始我们也要陪你跑到城乡结合部再跑回来，一来一回就是十公里哦。”周星星经过十天的训练，起色好了很多，体重也加了不少，他和陈武不同，他是养生的那种练，所以身体变化很明显。
一旁正在活动筋骨，拉伸韧带的周小雨，看着走路颤颤巍巍的陈武，不禁好奇又担忧的说道：“怎么啦，陈武哥哥，很冷么？你怎么抖成那样。”
陈武只觉得头昏、眼花、声困、体罚、无心烦躁，周小雨的话一点爷听不进去。
“跑步，跑个卵子步，直接跑回宿舍睡觉不好么？”陈武莫名的感觉自己特别的烦躁。
自己这么累徒哪般啊，叫周全把自己身上的封印解开，自己做个大力士就挺好的，干嘛要吃苦受累练遭这份罪。
每天都要练那么久那么苦，举铁举到手上长出老茧，深蹲、站桩练到腿麻，增加体重还要死命的吃，有时候练得受不了还会吐，自己干嘛要遭这份罪啊。
陈武只觉得此刻的自己，简直就是负能量的集合体。
“怎么啦，你们不去跑步在这干嘛？”周全走了上来，看见两姐弟正在给自己使眼色。
周全一看，陈武居然一副失神落魄的样子；“不对！”
周全猛的伸手，先是在陈武的手臂上捏了捏，又将手伸到陈武的背上，用手背探了探，
忽的笑了出来：“不坏，不坏，来的挺快！”
“怎么回事啊，二爷爷，您笑什么？陈武哥哥没事吧。”周小雨说道。
陈武也看向周全，希望知道自己这到底是怎么了，是生病了么？
周全笑着说道：“不是，陈武这是要换劲了，他的皮肉下有股力量在蠕动，这是换劲的征兆！”
陈武听到这儿：“可是为什么我这么难受，感觉像是有一把钝刀在我体内，扒皮拆骨，我全身无力，好难受啊！”
周�
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