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系统百分百-第8部分

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    段不弃跟在安宁背后走近门内,询问道:“安宁,你手中的卡是?”

    安宁扬了扬手中的卡,不在意的说道:“这个啊,这是校园内的一卡通,里面有关于你在校园内的一切信息,便于你在校园内设施的使用,

    你还没有?”

    “没有。”段不弃摇了摇头:“这卡在那里办?”

    “这里就可以。”安宁点了点头:“我现在就带你去好了,一会加入跆拳道社,也是需要刷卡的。”

第十三章 秦双双() 
两人正说着,一旁练习踢腿的人也注意到了门口的两个陌生人,站在场地最中央的美女教练转过头来,惊讶的喊道:“安宁?”

    “诶?!”

    安宁定睛一看,惊喜的说道:“双双姐。”

    美女教练挥手让学员们自行练习,转身向着安宁走过来,激动的握住安宁的手:“好久不见,怎么,想着过来看姐姐了?”

    “是啊。”

    安宁开心的说道:“好久不见了嘛,你是不知道我老爸这段时间管我是有多严。”

    “叔叔也是担心你。”

    美女教练拍了拍安宁的手掌,语重心长的说道:“你前几天的事我也听说了,姐姐也不要你留下来学好跆拳道,就教你几个防身的小招式,至少在危险的时候助你脱身。”

    “嗯,好吧,我学学看。”

    安宁虽然很想拒绝,但是一想前天的经历,心里又犹豫了了一下,还是答应了下来。

    “对了。”安宁指着段不弃说道:“今天我过来主要还是带他加入。”

    “嗯。”

    美女教练看了段不弃一眼,淡淡的说道:“安宁,不给姐姐介绍一下吗?”

    “对哦。”

    安宁指着段不弃说道:“他叫段不弃,就是几天前救我的那个家伙。”说着对段不弃说道:“这位美女是我一位熟识的学姐秦双双,以后就是你的教练了。”

    “你好。”

    秦双双走到段不弃面前伸出左手:“看起来你身体素质不错,不过却没有练功的底子,是打算来锻炼一下身体吗?”

    “不错。”

    段不弃没有掩藏自己的真实目的,伸手握住秦双双的手,认真的说道:“我对于学习招式实际上并不感兴趣,我想要得到科学有效的锻炼方法。”

    “没问题。”

    秦双双自然的抽回了手,大方的点了点头:“大学里的学习是自由而民主的,你可以选择传统的学习,也可以按照自己的想法来,不过我很好奇,你既然只需要锻炼,为什么不选择健身社,而来我们跆拳道社呢?”

    段不弃淡淡一笑:“我可不想成为单纯的肌肉男。”

    “我懂了。”

    秦双双说道:“把你的校园卡给我,我给你注册一下这里的信息。”

    “呃……”

    段不弃尴尬的搓了搓手:“我还没有校园卡。”

    “嗯?”秦双双惊讶的说道:“你没有校园卡!”

    “是这样的。”

    安宁在一旁解释道:“他之前有私事一直没来学校,今天他才到学校来报道。”

    “原来是这样。”

    秦双双理解的点点头:“那安宁你们先去办卡,一会直接过来找我就可以了。”说着,秦双双对安宁微微一笑,继续进行动作指导去了。

    “跟我来。”

    安宁拉着段不弃向着角落慢慢走去,段不弃回头看了秦双双一眼,问道:“那个秦双双是什么背景啊。”

    “没什么。”安宁站定在一个电脑终端前,打开校园网的注册页面,对着段不弃说道:“她就是一普通人,对哦,你就在这里输入你的身份信息,输入完成后你确认一下就可以点击最下方的出卡,终端就会自动打一张属于你的学生卡。”

    “明白。”

    段不弃一边输入信息,一边继续问道:“你和秦双双是怎么认识的啊。”

    安宁狡黠一笑:“怎么?你对她有兴趣。”

    “对啊。”

    段不弃点了点头:“我对她有点兴趣。”

    “果然。”安宁捏着下巴说道:“小男生都喜欢有点年纪的女生。”

    段不弃翻了个白眼,她也不比你打多少吧,但段不弃没有说出口,一言不发默默确认信息。

    段不弃的表现在安宁看来就是默认,安宁嘻嘻一笑,用手肘碰了段不弃一下:“心不小嘛,要知道秦双双可是五大校花之一,追求者无数,不过看在你救过我的份上,让你插插队也是可以的。”

    “这就不用了。”

    段不弃取出属于自己的校园卡,对着安宁淡淡一笑:“女神是用来瞻仰的。”

    没等安宁说话,段不弃接着说道:“可不能让女神等急了,我们现在过去吧。”

    “哦。”

    看着段不弃已经离开,安宁急忙跟了上去,看到段不弃走过来,秦双双先一步站起来,对着一位学员说道:“你,带他去注册一下。”说着就上前拉住安宁的手,笑眯眯的说道:“来,今天姐姐就教你一招好不好?”

    “嗯。”

    安宁点点头,对段不弃说道:“我在这里等你。”

    “好。”段不弃没有在意,跟着那位被点名的学员走进一旁的房间里。

    走进房间里,学员打开电脑对段不弃伸出手,不咸不淡的说道:“卡。”

    段不弃把卡递给学员,装作不经意的问道:“秦双双学姐是个怎样的人啊?”

    “你也是冲着双双姐来的!”

    小学员转头死死的盯着段不弃,眼里包含着毫不掩饰的敌意。

    “当然。”

    段不弃认真的点了点头,然后微微一笑:“难道你不是吗?”

    小学员一愣,随即恶狠狠的说道:“是又如何,反正我不准许你打双双姐的主意。”

    “你放心。”段不弃笑道:“她现在是我的女神,可远观而不可亵玩焉。”

    “你知道就好。”小学员稍稍松了口气:“双双姐是大家的,谁要是想独自打她的主意,就是大家的敌人!”

    “正该如此。”

    段不弃认同的说道:“我想了解她。”

    “看在你这么识相的份上,我就和你说说吧。”

    小学员自豪的抬起脑袋,一边给段不弃的卡内注入信息,一边徐徐说道:“双双姐是个天才,听说她从小不管是美貌、才学、管理能力还是与人相处,双双姐都是一等一的。”

    “听说?”段不弃眯起眼睛,继续问道:“那你可知道双双姐的其他的情况。”

    “其他。”

    小学员疑惑的说道:“这些还不够吗?难不成你还想知道双双姐住哪,让你骚扰不成!”

    /》  “当然不是。”段不弃连忙摆了摆手:“我只是想知道得更多一些罢了。”

    “其他的我哪里知道?”小学员不耐烦的将卡还给段不弃:“双双姐可是神秘的女神。”

    “我明白了。”

    段不弃手握校园卡,心中暗叹:“麻烦了。”

第十四章 消除美女怀疑的最烂方法() 
“有些鲁莽了。”段不弃看着眼前的小学员,很想将他刚才的记忆全部抹去,但木已成舟,现在后悔已经来不及。

    “看来我只能表现得正常一点了,反正,也不会吃亏。”

    段不弃嘴角微微上扬,打开房门望向秦双双,她此时正在教安宁类似于扫堂腿的招式,身体自然蹲下,一条结实而紧致的完美大长腿安静的展现在段不弃的眼前,挺直的上身,即便是宽大的练功服也无法完全掩盖雪白肌肤,还有那精致的面容,大方的微笑,无一不透露着青春、美丽、阳光。

    “你们出来了。”

    秦双双缓缓站起来,对着段不弃招了招手:“你过来。”

    “好。”

    段不弃一路小跑来到秦双双身边,正视着她的双眼,秦双双原本还抱着欣赏的目光,但渐渐的就有点受不了段不弃直勾勾的眼神,咳嗽了一声,开口说道:“跆拳道里有很多锻炼方法,但大部分都是腿部,你要系统的学习吗?”

    “不用。”

    段不弃盯着秦双双水灵灵的大眼睛,笑道:“我希望能获得全面的锻炼,让身体保持一定的协调性。”

    “好。”

    秦双双主动转过头去,对安宁说道:“安宁,你先去换下练功服,试试我教你那几招,这些招式都很简单,但胜在实用,只要多加练习,就能起到该有的效果。”

    “好的,麻烦双双姐了。”安宁对着段不弃吐了吐舌头,做了一个加油的动作,段不弃也对安宁眨了眨眼,表示自己明白,安宁满意的点点头,对着秦双双诡异一笑,向着一旁的女更衣室跑去。

    秦双双叹了口气,转过身来再一次直视段不弃,严肃的说道:“这里是我所爱的跆拳道社,离开这里,你是什么样的人我都不在意,但在这里,我希望你能认真一点。”

    “没有问题。”

    段不弃依旧盯着秦双双的眼睛:“我很认真,对了双双姐,你有没有听人说过,你的眼睛很美。”

    “多谢夸奖。”

    秦双双敷衍了一句,眼底带上了一丝火气,指着一边的各种锻炼器材说道:“你先去试试,看看自己比较能接受,记住,量力而行。”

    “双双姐你不在一旁指导我吗?”段不弃适时的表现出一点失落。

    “你也不是小孩子,难道还试不出自己的极限?”秦双双已经有点不耐烦了:“你快去。”

    “好。”

    段不弃三步两回头,看得秦双双一阵郁闷,她已经很久没有遇到像是段不弃这样表面虽然很安全,实际上却让人毛骨悚然的家伙了。

    然而,在秦双双看不到的位置,段不弃神色无比凝重:“很谨慎,耐性也不错,好在是个女人,一旦能令她厌恶我,倒也不是很难摆脱。”

    事情也不能做过,在他和秦双双交谈的这短短两分钟里,他就注意布满身旁的敌意,但他并不在意,他可不想为这些小事耗费脑细胞,来到锻炼器材前,段不弃故意转过身来,让自己处于能看到秦双双的位置。

    秦双双再度察觉到段不弃的视线,轻轻皱眉,找来刚才的那个小学员问道:“那个段不弃刚才和你说了什么?”

    “没什么……”小学员看到女神和自己说话,开心得差点昏过去,晕晕乎乎的说道:“他就问了下学姐你的信息。”

    “那你都说了什么?”秦双双眼底划过一抹厌恶。

    “学姐是大家的女神,所以我只说了大家都知道的。”小学员惶恐的说道:“学姐,我做错了吗?”

    “没有,你做得很好。”秦双双松了口气,心里的警惕稍褪,剩下的只是淡淡的厌恶。

    “太好了。”小学员激动的几乎说不出话:“学姐居然夸奖我了。”说着小学员还向段不弃投去一个感激的眼神,看得段不弃是一头雾水。

    “双双姐,我们继续吧。”

    安宁一边绑起自己的头发,一边赤着小脚慢慢的走出更衣室,对于接下来的训练也算是来了点兴趣。

    “好。”

    打着给所有人一个教训的心思,秦双双不动声色的站在一个绑有棉布的木桩前说道:“我刚才教你的几个招式了,其中最有用的便是这个。”

    说着,秦双双猛地抬腿,一个弹腿狠狠的抽在木桩中央,砰的一声,看得安宁有些失落:“可是我的力量很小啊。”

    “没关系。”秦双双正色道:“这招的重点不在于击打方式,而在于位置。”说着秦双双随便拉了一个自以为自己很幸运的倒霉蛋,一个膝跳撞到他的下体,无声无息,全场所有的男学员却听到了清脆的蛋碎声,那个倒霉蛋也带着一脸幸福与痛苦,涨红着脸倒了下去。

    挥手让人将倒霉蛋带去医务室,秦双双正式向安宁介绍道:“这招破****不重于形式,而在于力道和位置,对男女皆有效,是非常不错的防身技。”

    安宁红着脸看了眼悲催的倒霉蛋,认真的点了点头:“双双姐,快教我。”

    在秦双双自以为镇住全场的时候,不远处的段不弃表面惊恐,内心却是狂喜:“太好了,那姐们必然是厌恶我了,只是可惜失去了这么一个和美女接触的好机缘,罢了,放弃一棵树,我还有整片森林。”

    “这样也算是散去了一些秦双双对我的怀疑,至少也能降低她的警惕性,暂时就不管她了,锻炼!锻炼!”

    段不弃转过身去,一副害怕暴力女的正常表现,在秦双双满意的同时,段不弃在脑海中询问道:“开启辅助功能,我该如何锻炼自身?”

    破碎这次没有立即回应,而是沉寂了半分钟才回应道:“系统完成了对宿主身体素质的扫描,现在确认宿主在小腿和右手小臂位置的锻炼要比其余位置更强,建议宿主先进行单手俯卧撑和急速下蹲的锻炼,让身体尽量协调。”

    抱着一堆器材去练俯卧撑好下蹲必然会被怀疑,段不弃只能继续问道:“请根据我面前的锻炼器材决定最佳的锻炼方式。”

    系统的扫描很快结束,破碎给出回应:“建议宿主进行单手引体向上和举杠铃的锻炼。”

    “不错。”

    段不弃点了点头,开始随意尝试各种锻炼设施。

第十五章 惊艳全场的锻炼方式() 
虽然已经确定了锻炼方式,但该做的样子还是得做,跑跑步,举举哑铃,拉一下筋骨,很快段不弃就完成了尝试,一边感叹锻炼也能玩出这么多花样,一边开启辅助功能,开始正式锻炼。

    “单手引体向上一百次,一组十个,共分十组,现在开始第一组。”

    “一百个!”

    段不弃差点叫出声来,莫说单手引体向上,就是双手他也做不了三十个。

    “宿主不用担心,辅助系统会用最科学的方法辅助你完成今天的锻炼项目。”破碎的声音不带一丝情感:“现在开始。”

    不用自己动,段不弃仿佛牵线木偶一般被拉到了单杠的面前,左手掌正手抓住单杠,开始向上,动作十分流畅标准,毫不脱离带水。

    “哎呀,遇到了一个来装逼的。”

    不远处一个身强体壮的男学员嗤之以鼻:“即便是我单手也做不了几十个,还这么标准,我看这小子五个都做不了。”

    然而段不弃很快做完了十个,出乎段不弃的预料,十个单手引体向上对他似乎并没有造成什么感觉,一点也不费力,破碎的声音再次传来:“深蹲挺举四十公斤五十次,一组五次,共分十组,现在开始第一组!”

    那个强壮的男学员刚被打脸,看见段不弃下来又不屑的说道:“才十个就不行了,垃圾。”结果段不弃毫不停歇的走向一边抓住四十公斤的杠铃,蹲下,猛地抬在胸前不动。

    “切,举不动了吧。”

    另一个曾近举重装逼失败的学员幸灾乐祸的说道。

    然而他话音未落,段不弃再度使劲,将杠铃高高举起。

    “是挺举,好厉害。”

    之前带段不弃去注册的小学员不自觉的拍了拍手:“四十公斤,我都拿不起来,他居然能够挺举。”

    惊讶还在继续,段不弃刚把杠铃放下来,又开始第二次挺举,和引体向上不同,段不弃已经感觉到了手臂的酸软,但却如同一具不受自己控制的木偶,机械的在系统的控制下做着标准的举重动作,脸上没有一丝表情,仿佛游刃有余。

    五次举重后,系统终于准许段不弃休息两分钟,一种奇妙的内呼吸法在段不弃的体内开始自动运行,沉寂在身体各处还没有被吸收的
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