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九型人格心灵密码学-让女人心想事成书-第5部分
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此外,每一位第二型人的内心都住着一个任性的孩子,只是,过去因为娇纵或自私而被父母冷落的经验,让第二型人不寒而栗,从此不允许自己不体贴,甚至不允许有先满足自己需要的情况出现。
因此,想要寻回心灵遗失多年的〃谦卑〃,首先就得开始多聆听自己的心声,常常邀请内心那位任性的孩子回到你的生命当中。如此,你的温暖与爱心将会慢慢地从别人身上转移到自己身上。当内在的满足感增多、自我肯定提高,你不再那么需要别人的爱与肯定时,你的付出都将发自真心而不求回报,这?将吸引更多的人与你亲近。
第一关 打破性格的习惯(11)
第三型 成功追求者
背负的原罪:虚假〃我要怎么做才能打动你?〃
性格的惯性:修饰 〃如果修饰真相能带来更好的结?, why not?〃
第三型人被〃第一名〃所诅咒,你坚信只有表现最好,才能展现你的个人价值;获得成功,你的人生才有意义。然而,在掌声的背后,其实还有另外一个不为人知的你。
第三型人通常活在两个世界里,一个是众人的眼光里,一个是虚拟的内心世界里。自我真实的情感隐藏在对外的面具下;挫折感隐藏在外表的成功下;脆弱感隐藏在强烈的竞争心下。简言之,你活在自己希望看到的世界里;形象与表现对你非常重要。至于你内心真正的感受、喜好与看法,你刻意将它们隐藏,因为你担心万一别人知道了真正的你,会对你的评价大打折扣。
不愿意面对自己内心真正的感受,这正是第三型性格的问题所在。虚假会让人远离真实,久而久之以假为真,不仅欺骗了别人,更悲哀的是欺骗了自己,用自己宝贵的一生去重复某个你所崇拜对象的人生。
每个人难免都会遇上不愿意公开内心真正感受的时候,然而,第三型人却把它当做习惯,甚至干脆把内心的感受封箱,专心地做〃理想中的自己〃。第三型人潜意识里拒绝接受真正的自己,而是把精力都花在如何让〃理想中的自己〃更完美。为了维持完美的形象,你有时候不得不〃修饰事实〃;你觉得不过是〃换一种说法〃,但在别人眼里,会觉得这是吹嘘或哄骗。而当事实无法继续被〃修饰〃时,已经不能以谎圆谎的第三型人,除非预计说了实话会对你有益,不然,聪明的你会倾向以保持缄默或冷淡来应对别人的质问。
破解思维:不造作表现出你真正的感受。
等你寻回的美德:诚实〃我要把真正的自己做到最好,也希望你和我一样好!〃
〃诚实〃的涵义是〃接受自己的一切〃。当我们活在性格中,为了被别人接受,常常会不得不隐藏内心真正的想法,说别人想要听的话。第三型人要学习的重点,就是守住内心的价值,不为了被别人接受而接受不属于自己的特质。你绝对有个人的优点,只要随着优点前进,不要分心与别人计较长短或担心别人超前,你一定会成功。
此外,每一位第三型人的内心都住着一个害羞的孩子,只是,过去因为表现不如预期而被父母苛责的经验,让第三型人不寒而栗,从此不允许自己赧于表现,甚至不允许有不如别人的情况出现。
因此,想要寻回心灵遗失多年的〃诚实〃,首先就得开始多坦白自己的感觉,常常邀请内心那位害羞的孩子回到你的生命当中。如此,你的赤子之心将会慢慢涌现,让你逐渐习惯真实,不管那个感觉让你好受还是不好受。当你越能接受不是自己想要的那个部分的自我时,你就越?掌握可以努力改善的方向,同时,也越有动力去发挥自己真正的优点。从此,你不再需要将不属于自己的特质强加在自己身上,在绚烂的外表下,你的内心会有一致的充实与满足。
第一关 打破性格的习惯(12)
第四型 个人风格者
背负的原罪:嫉妒〃为什么别人的都比我的好?〃
性格的惯性:幻想 〃如果我也有,那就太完美了?〃
第四型人被〃做自己〃所诅咒,总认为必须要彻底了解自己并且发展所有的潜能后,你的人生才会有意义。然而,当你全部的注意力都放在探究自己还缺少什么东西上时,会让你误以为自己太平凡,而更加不安与苦恼。
第四型人对自己和别人不一样的地方特别敏感,如果别人有你所没有、而那又是你很想要的特质时,你会忍不住羡慕,甚至崇拜对方,但其中又隐藏着微妙的嫉妒心理。由于你太专注在自己比不上别人的地方,因此总是郁郁寡欢,生怕别人发现你的〃不一样〃,而刻意隐藏自己的某些部分。因此,别人总觉得你有点神秘或有距离感。
看不见自己已经拥有的美好,这正是第四型性格的问题所在。一心追求自己所欠缺的事物,很容易掉入挫折与悲观的循环当中。第四型人总觉得自己的人生不如别人一般顺遂,与其最后失望,不如早一点做好失败的准备。
每个人难免有低潮丧志的时候,但第四型人却长期在情绪中起起伏伏,甚至在负面的情绪里打转。由于认定自己一定有某个部分不如别人,你担心自己会被别人拒绝、抛弃、忽略或遗忘。为了留下自己曾经真实存在的证据,第四型人对于所有能〃表达自我〃的议题或活动特别有兴趣。同时,为了找出自己究竟哪里不如别人,你会不断地?重温〃过去的经验,想要找出自己被抛弃或被不公平对待的原因。这样的行为模式会让你变得更悲观消极,然而,你却忍不住活在往事之中而无法自拔。
破解思维:自制力订下一段时间,让自己不受情绪干扰。
等你寻回的美德:自在〃过去的经验帮助自我成长,而不是自我打击!〃
〃自在〃的涵义是〃不受当下情绪的影响〃。当我们活在性格中,情绪常常左右我们的思绪与行为;〃现在没有心情〃是我们惯用的借口。第四型人要学习的重点,就是让自己平静下来,暂时游出情绪的潮流;情绪只是一时的心情反应,它并不代表全部的你。然?,只要你能保有平静的心情,即使是非常负面的体验,也能够以非常正面的方式呈现出来,并与世界分享。
此外,每一位第四型人的内心都住着一个沉静的孩子,只是,过去莫名被拒绝的经验,让第四型人不寒而栗,从此不允许自己太安于平凡或没有作为,甚至不允许自己不受注意。
因此,想要寻回心灵遗失多年的〃自在〃,首先就得开始〃放过〃自己的感觉,常常邀请内心那位沉静的孩子回到你的生命当中。如此,当你的内心趋于平静时,你会更清楚地看见是什么限制了你;让你错过无数个可以发挥自我才华的机会,与许许多多体验生命价值的?彩时刻。在空想中,你绝对无法〃找到自己〃;唯有真实地活着,你才有机会拓展潜能。
第一关 打破性格的习惯(13)
第五型 博学多闻者
背负的原罪:贪心〃我能给予的很有限。〃
性格的惯性:偏执〃我做过很多研究分析,这结论绝对错不了!〃
第五型人被〃宇宙的真理〃所诅咒,你相信身为人类是渺小而无能的,你必须探究宇宙的真相与穷极一切的知识,你的存在才能够安全而且有意义可言。然而,就算拥有满腹经纶,如果无法落实在现实生活里或是实际去解决某些问题,那么一切仍然只是空想而无用的。
第五型人对于自己的资源与隐私权特别在意,因此,在不清楚状况的前提下,你通常不会高调地大鸣大放,而是会等待大家都抒发己见后,才会视情况提出自己的想法,或习惯性地帮大家做总结。自视甚高的你,有一种知识分子的优越感,常常在言语之间不小心伤到别人的自尊而引起对方的不悦。
不愿意与别人发展深入的关系,这正是第五型性格的问题所在。为了不被别人打扰或压榨,你宁愿放弃大部分的人际关系,只维持与少数人的特殊情谊。对你来说,一般社交活动是对身心一种无谓的虚耗;独立的你也不会因为拒绝参加而担心不被大家喜欢。因为早在童年时期,你就已经尝过孤立无助的痛苦。
每个人难免都有想要独处冥想的时光,但第五型人却乐在其中,甚至用想象取代真实的体验。由于曾经被人群误解或孤立,第五型人习惯在内心世界寻求慰藉,从知识、思考、分析、天马行空的遐想与自我推演的论说中找到生活的乐趣。为了找到解决过去不好经验的方法,你会更努力地求助于知识,旁征博引地希望获得最终的解答。只是,想得越多,可能性也就越多;分析得越仔细,越看不清全貌。第五型人常常被自己旺盛的思绪弄得筋疲力尽。但是,所有想法仍然都还停留在你的脑袋里,并未付诸实现。
破解思维:分享支持并关怀别人。
等你寻回的美德:放下〃宇宙的真理就是爱与分享。〃
〃放下〃的涵义是〃不执著〃。当我们活在性格中,很难真正的独立,即使将自己的物质与情感需要减到最低,自我性格仍然巧妙地操纵着我们,让我们以为〃不依赖别人〃就是独立,而将自我认同与情感转向依赖在无形的资源上。第五型人要学习的重点,就是回到人群当中,将你优异的理解力运用在人际关系上,从别人的立场去理解对方所面对的问题。如果你能带着爱去关心别人,而不是远远地观察,你对人会更有信心。
此外,每位第五型人的内心都住着一位胆大的孩子,只是,过去因为过度活泼而被排斥的经验让第五型人不寒而栗,从此不允许自己太有活力,甚至不允许自己太高调。
因此,想要寻回心灵遗失多年的〃放下〃,首先就得开始让自己动起来,常常邀请内心那位胆大的孩子回到你的生命当中。如此,大胆地开放你的心胸,你的身体与心智才能融合为一;尝试与别人合作,而不是脑力比赛,你的远见与才华才有机会落实,向众人证明你不是在象牙塔里闭门造车。同时,你会更有勇气去面对不可知的宇宙,虽然了解自身的渺小,但对人生的挑战,却是充满冲劲与兴奋的期待。
第一关 打破性格的习惯(14)
第六型 谨慎忠诚者
背负的原罪:恐惧 〃每一天都充满着无法预测的危机!〃
性格的惯性:怀疑〃真的是这样吗?〃
第六型人被〃危机处理〃所诅咒,你相信生命充满不可知的变量,但只要有足够的准备与负责任的态度,你就会安全渡过所有的危难。然而,要准确预测会有哪些状况发生何种困难,想要为每一个突发状况做好万全的准备,更谈何容易?
第六型人永远在担心未来,为任何可能发生的大小状况(99。9%是坏状况)寻找解决的方案。有趣的是,你觉得担心并不是一件坏事,至少它给你时间为可能的问题做好准备。此外,第六型人与第二型人一样,都想第一手掌握亲朋好友的近况,除了都害怕被别人排除在外,第六型人更想知道自己目前在别人心中的位置,究竟?敌是友?别人对自己是否有没说出口的抱怨?
不愿意相信别人或自己,这正是第六型性格的问题所在。不信任会让人陷入猜忌与自我打击的恶性循环之中。不信任自己,所以第六型人总是向外寻求认同的力量;但是,你又不完全信任别人,因此只好推翻原来的想法,继续为新的想法寻找支持。
每个人难免会有犹豫不决的时候,然而,第六型人连生活琐事都很难做决定;不然就是做了决定又后悔念叨:〃早知道就。。。。。。〃第六型人比较喜欢忙碌,因为一旦时间变多,忧虑也就随之而来。归属感对缺乏安全感的第六型人很重要,因此,你倾向以加入一个?的团体,来获得内心的安全感。你需要外界三不五时地给你支持与稳定的力量,不然你很可能会被你的〃假想威胁〃弄得无法安眠。由于担心意外,其实你并不喜欢常常变化,宁愿固定行事,以减少麻烦。
破解思维:相信别人的善意不要过度自我防御。
等你寻回的美德:勇气〃勇敢地表达自己,但不与人为敌。〃
〃勇气〃的涵义是〃泰然地面对无常〃。当我们活在性格中,〃无常〃总是神出鬼没地夺走我们所想、所爱,让我们恨得牙痒痒但又害怕遇见。第六型人要学习的重点,就是平常心,既然未来不可知,你能做的就是仔细考虑后做好?择,尽力准备,然后安心进行下一件事情。不要反复质疑自己的决定,在原地打转徒然耗费精力。
此外,每位第六型人的内心都住着一个无忧无虑的孩子,只是,过去因为太不小心而出错被责骂,让第六型人不寒而栗,从此不允许自己不努力,甚至不允许自己放松。
因此,想要寻回心灵遗失多年的〃勇气〃,首先就得开始放手,不去特别担心任何事,常常邀请那位无忧无虑的孩子回到你的生命当中。如此,当焦虑再起时,试着与焦虑共处,探索它背后的原因,同时也认清那让你担忧的事情其实几乎从来没有真正地发生过,你所有的担心常常都是多余的,除非你在极度焦虑下做出自毁的行为,自己促使问题发生。当你不被焦虑影响而看清楚自己正在做什么,焦虑将变成激励,可帮助你完成更多事情。
第一关 打破性格的习惯(15)
第七型 勇于尝新者
背负的原罪:贪吃〃每一天都充满着令人惊喜的机会!〃
性格的惯性:乐观〃天涯何处无芳草!〃
第七型人被〃机会主义〃所诅咒,你认为人生苦短,应该要好好把握每一个让自己快乐的机会;美食华服或能够带来新鲜体验的活动,都是你热衷的目标。然而,要多少有趣的活动才能填满你内心的空虚感呢?答案应该显而易见了。
第七型人永远在计划未来,因为大胆筑梦是帮助你逃避眼前痛苦的方法之一。乐观的愿景带来新希望,对于新计划的跃跃欲试,让你忘记了过去的不愉快。你的生活看似多彩多姿,但由于你兴趣广泛与遇到困难就想另起炉灶的特质,让你很难有精通的强项,通常给人〃样样通却样样不精〃的印象。不仅你在专业领域如此,在其他生活领域也给人不稳定或不够深入的感觉。
不愿意面对麻烦与痛苦,这正是第七型性格的问题所在。逃避痛苦也许会让自己暂时感到松一口气,但如果不找出痛苦的原因,同样的苦果仍然会一再重现。第七型人想要以快乐来压抑内心的空虚感,以感官的满足来取代心灵的匮乏与不安。
每个人都会感受到的内心的空虚,因为我们在童年时期就已经逐渐遗忘了许多宝贵的心灵美德,导致每个人永远在寻觅让心灵圆满的事物,只是每一种性格类型的人对圆满的标准有不同的认定。第七型人认定〃只要能够让我感到快乐,就是圆满。〃第七型人看起来好像对生命充满热情,实际上,你对情感是冷漠的,因为你不知道如何面对深层的感情或感受,因此干脆不去探究。第七型人最大的挑战就是去爱人,去付出,去承受爱的甜蜜与苦涩。
破解思维:细嚼慢咽重质不重量。
等你寻回的美德:节制〃美好的事物需要更多的时间来体会!〃
〃节制〃的涵义是〃不随便〃。当我们在性格中,好逸恶劳是人的天性,永远幸福没有痛苦更是大家的祈祷,不断想要更多的快乐就成了人人追求的目标。第七型人要学习的重点,就是概括承受,想要圆满生命,心灵不再空虚,物质上的满足绝对不是你追求的方向,甚至是一种阻碍。我并非在鼓吹放弃适当的享乐,而是对于过度追求享乐的第七型人,确实需要了解另一种层面的快乐:当你献身于某种有价值的工�
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