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校园篮球风暴-第382部分
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这些都是学院派的特点，而现在的里克卡莱尔虽然说不算死板，但是也是这样的套路。
在他的球队当中，除了诺维斯基之外，没有人特殊，没有人例外，而德国人，原本就以严谨过活，自然不会让自己独立在这个群体之外，顶多在比赛的时候，承担更多，更重的责任罢了，里克卡莱尔看着面前的队员，从整体方面来讲，他还是比较满意的。
不管这些人在夏天都干了什么，到了自己这里之后，那就得老老实实的。
“好了，现在开始跑圈，热身，进行准备活动。”随着里克卡莱尔的哨声响起，那边的众人也排成了三列跑了起来，因为宋惟是新秀，所以他就留在最后一排，跟着前面的人慢慢的跑了起来，在跑动的开始，他还没有感觉什么，但是随着跑的圈数越来越多，他也感觉到了。
这个里克卡莱尔教练的训练强度，也不是一般的大啊，怪不得基德要在那个时候喊停了。
看起来他真的不是因为害怕输，其实宋惟这有一些高估自己了。
基德最强的实力，在他的面前并没有展示出来，不要误会，不是说基德留手了，在进攻和防守上，基德也已经拼尽全力了，但是他是控球后卫，不管是进攻，还是防守都不是他的主要工作，他的主要工作是，传球！而这，也是他最超过宋惟的地方。
随着跑圈结束之后，众人便开始了基础的训练，横向移动，传球训练，投篮训练，防守训练，几乎四个半场，被划分成了四块，后卫练后卫的，中锋练中投的，各不相干。
而宋惟正当他准备去训练的时候，那边的里克卡莱尔走了过来。
“嗨，你叫宋是吧！”看着宋惟，里克卡莱尔向着他问道。
“嗯，是的先生，我叫宋惟。”听到了里克卡莱尔的问话，宋惟略带些拘谨的对着他说道。
“不用太紧张，从今天开始，如果不出意外，我至少会是你两年的教练，现在我有一些疑惑不知道要怎么说，这个夏天的夏季联赛，你并没有打，不知道这是因为什么。”里克卡莱尔看到宋惟有些紧张，不禁笑着拍了拍他的肩膀，让他放松了一下，然后对着他问道。
“哦，是唐尼尼尔森教练的意思，我这个夏天在马斯基，跟老尼尔森教练练习。”对于里克卡莱尔的问话，宋惟是没有必要隐瞒的，最主要的是，这也没有必要不讲。
老尼尔森也没有跟他说过，不可以把这里的事情告诉别人，如果讲过的话，那他是说什么都不会跟他讲的，事实上，老尼尔森也没有要隐瞒的意思，在九月份的时候，勇士队就宣布了，辞退老尼尔森，所以谁在老尼尔森那里训练，跟别人是没有关系的，他现在是自由人。
而里克卡莱尔听到了宋惟的话之后，不禁眼前一亮，虽然说他是学院派的，但是他对于老尼尔森，这个nba胜场数最多的教头，依然很是崇敬，听到宋惟竟然在老尼尔森那里训练了一个夏天，他还真有一些意外，随后便笑了起来。
在他看起来，这个宋惟，可能真有一些本事，如果真的只是为了扩大华夏市场的话，可没有必要把他送到老尼尔森那里，而且最主要的是，这两个月的时间，老尼尔竟然没有赶他走。
这就是最大的问题，以他对老尼尔森的了解，如果宋惟不是可造之材，可能早就把他赶跑了。
“好吧，那你会什么呢？”整理了一下自己的思想，里克卡莱尔继续向着宋惟问道。
“呃，什么意思？会什么？”看着里克卡莱尔的脸，宋惟有些不解。
“哦，就是说，你擅长什么？”一看宋惟的表情，里克卡莱尔才反应过来，刚才他说的话里面，带有一些自己家乡的口语，如果是一个纯正的米国人，是可以听的明白的。但是看起来，宋惟的英语，明显离纯正的米国人，还有一段非常远的距离，于是他重复了一遍。
“哦，擅长什么，嗯，比较擅长突破，投篮，防守也还行，还有就是传球。”
宋惟的体测报告，里克卡莱尔早就看过了，对于宋惟的身体，虽然说他有一些好奇，但是小牛队在测试的时候可是留有录像的，对照着录像，他就知道那些体测报告并没有说谎。
宋惟的身体确实是那么强，原本他以为宋惟也就是一个身体素质很强的华夏人而已。
技术层面，估计能有一个强项，就不错了，先把那一个强项弄好了之后，再说吧。
可是现在宋惟一报，报出来了这么多项，那边的里克卡莱尔到是愣住了。
“吹呢吧！”当然了，这三个字，也就是在他的脑海里面过了一遍，并没有说出来。
“那好吧，既然你都擅长，那就都来试一下吧！”不过这话虽然没有说出口，但是在他的心里面还是有一些生气的，现在的年轻人，不要以为会投篮，那就叫擅长了。
既然宋惟说他什么都会，那就来测试一下吧，听到了他的话之后，他身后的训练员们，便自主的走了过去，清空了一个场地，然后在上面摆下了很多的球筐车，每一个球筐车旁边，都站着一个助理教练，同时在另外几个助理教练，也在这个半场上，随机的贴个八个点。
“现在，你要跑这八个点，我喊几号，你就跑几号，然后在跑动的过程当中，会有助理教练，把球传给你，你接球之后，马上投篮，先测试三十个，看看你的命中率如何。”看着面前的宋惟，那边的里克卡莱尔看着他说道，而听到了里克卡莱尔的话，宋惟的脸上没有一丝惧意，其实他压根就不知道，里克卡莱尔在怀疑自己，他以为这只是常规的训练呢。
这边的训练，也吸引了其他三个半场的人，这些人也想要看看宋惟的实力。
尤其是几个跟宋惟有出场时间竞争的人，像是杰森特里，或者是布博瓦他们这些人。
而诺维琪基、基德和钱德勒，虽然说对宋惟的实力，有所了解。
但还不是非常的了解，所以他们也很感兴趣的站在那里，看着宋惟的表现。
“嘟！1号！”随着里克卡莱尔的一声令下，准备好的宋惟已经跑了起来，飞快的跑到了贴着一号的点上，在此同时，一枚篮球从他的左侧飞了过来，宋惟跳都没有跳，接球之后，直接站在原地出手，篮球砰的一声，砸在了篮筐的内侧，弹进了篮网里面。
“三号！”看着宋惟的球进了，里克卡莱尔不禁愣了一下，不过这才只是一个球而已，还不能代表什么呢，于是他继续大喊，三号，宋惟听到了‘丝瑞’之后，马上跑向了三号，在跑的过程当中，有一个颗篮球从左侧传来，宋惟接球之后，再次原地投篮得手。
“刷刷刷刷！”“砰砰砰砰！”不断的刷篮声和砸在篮筐内沿的声音响起，三十个球，飞快的就已经投完了一半了，十五个球当中，宋惟十五个球全进。
“停下来！”看着宋惟这样的命中率，里克卡莱尔的眉头不禁皱了起来，看起来这个宋惟说自己擅长投篮，可不是无地放矢的，看起来他真的很擅长啊。
不过他现在只是展示了自己擅长原地投篮，不知道他跳投如何呢。
所以想到了这里，里克卡莱尔叫了一个暂停，在宋惟不解的目光当中，他告诉宋惟。
“不可以再这么原地投了，出手点太低，你需要跳起来，要跳投！”看到里克卡莱尔连比划带说的样子，宋惟也明白了他的是什么，随即点头表示自己懂了。
第七百五十二章：什么叫全能？这就是！
‘预备，开始！’当里克卡莱尔江的话音再次落下之后，宋惟又跑了起来，按着卡莱尔的指示在场上飞奔，飞奔的同时也有篮球传来，不过跟刚才一样的是，宋惟这回都是跳投了。
但是跟刚才一样的是，宋惟的跳投依然全数命中，宋惟站在原地投篮，只要他适应了这个距离，适应了这个篮筐，那就是几乎百分之百的命中率，如果是跳投，在没有人防守的情况下，他的命中率也无限的接近百分之九十，这几乎就跟差不多。
而在有人防守的情况下，他的命中率大概有百分之五十左右，这样的命中率也不低了。
但是他没有办法保证在关键球的时候，也可以投的进去，最后就是在有人防守，而且挡住了他眼睛的情况下，他的全中率无限接近百分之十……
别人投篮，一是靠手感，手是靠方向和位置感，第三才是靠眼睛，而宋惟只靠眼睛。
眼睛看不着，他就别想进，这也是他的一个弱点，老尼尔森也知道。
不过他也想办法扳过宋惟的这个毛病，发现几乎没有用。
宋惟的武术是一把双刃剑，一方面，他可以帮助宋惟完美的收缩肌肉，控制自己的身体，达到只要进一个球，那每一次，他都可以像是复印机一般，按着同样的角度，同样的力度，同样的感觉投篮，那命中率自然是百分之一百的，跳起来之后，因为有起跳高度的影响，所以多少会受一些影响，不过如果没有人防守，那他依然可以做到在自己熟悉的位置出手。
就跟在原地投篮差不多，但是如果有人伸手防守，那他就完了，因为多少会干扰到他的起跳高度和时间，这样的情况下，他的命中率，自然也是惨不忍睹的了。
双刃剑，用好了伤人，用不好伤己，好在宋惟并没有一定要强行投篮的意思。
他在别人防守的情况下，他还可以突破，所以这一招基本上是伤不到他的。
按着他的估计，除非他手、眼、身、法、步这五项当中，手和身，都达到了最顶尖的水平，可以更加完美的控制自己的身体之后，这样才可以保持在别人贴防的情况下，保持百分之四十以上的命中率，不过这都是以后的事情了，经过这三个月的时间，宋惟这五项，集体升了一个等级，手、眼、身、步全部都提升到了第三个等级。
手法更加的快，视野也更加的广，身体也加的强悍，像是基德刚才对付也的那种柔劲，宋惟现在就正在学，已经差不多快要学会了，等到他学会了之后，估计防守能力会再次提升。
而法这个东西，基本上跟篮球没有什么关系，这是讲究武术的。
至于步法，现在他也非常的轻灵，像是这样的跑位，他的变向就显的非常的灵活。
至少他现在可以利用跑位来进攻了，这些都是里克卡莱尔愿意看到的。
“好了！”三十个球，宋惟连进三十个，当宋惟最后一个球进了之后，那边的里克卡莱尔不禁挥了挥手，示意大家停下，虽然说他现在看起来还是一脸的严肃，但其实他的心里面已经要乐开花了，接下来的测试，就算是宋惟其他的能力并不是太突出也没有关系。
光是凭着这一手射术，那就代表着他在球队里面有了一席之地，射手，尤其是稳定的射手，在球队当中，就不愁找不着工作，不愁没有上场时间，如果这个射手，还是一个防守悍将的话，那他几乎就是首发的命了，现在的宋惟是什么情况，还没有人知道。
但是在里克卡莱尔看起来，宋惟今年在球队里面，已经确定了，肯定是会出场的就对了。
这边的宋惟投篮训练结束了之后，马上就有助理教练和工作人员过来，把那些球车拿走了，然后放上了一些障碍，这是要测试宋惟运球的，刚才宋惟讲过，突破，投篮，防守，传球他都行，自然是要每一样都要试一下了，现在讲究的就是突破。
先是运球过障碍，然后有一个工作人员，充当防守球员，站在罚球线附近，宋惟需要突破了他之后，再把球放进篮筐，按着时间和表现打分，看着里克卡莱尔的表现，宋惟也知道他想要看什么，拿着篮球，宋惟站在了障碍的尽头，随着他一声哨响。
宋惟也动了起来，现在他的运球，用行云流水来形容一点都不为过，别人想要从他的手里面，断球，那几乎是不可能完成的任务，虽然说他现在的运球，跟基德这样的老妖相比，还差了一些，但是基本上在年轻人里面，已经可以算是首屈一指了，在没有人防守的情况下，宋惟的运球大开大合，很快就跃过了那五个障碍，然后杀到了三分线里面。
看着宋惟一过来，那边的防守球员第一时间迎了过去，但是就在他迎过来的时候，宋惟一个体前变向，原本就极快的速度，竟然再次加快，宋惟的突破，有些像是纳什的突破。
基德的突破，是快慢结合的，像是刚才那样，他可以让宋惟慢下来，然后自己再突然加速，过掉宋惟，而宋惟的突破，有些像是纳什，那就是原本就极快，在到了你面前的时候，我再加速，这样的打法，说不上谁好谁坏，不过效果都是差不多的。
也就是后者比较消耗体力罢了，不过现在的宋惟还年轻，他有的是体力。
一个箭步，宋惟已经从这个工作人员的右侧突入到了禁区当中，在这个工作人员还没有来的及防守的情况下，宋惟一个轻巧的挑篮，把篮球送进了篮筐当中。
“好！11秒13……”看着宋惟的球一进，那边的里克卡莱尔第一时间把手里面的秒表按了下去，一看这个时间，他不禁倒吸了一口冷气啊。
凭着这样的速度，他甚至都可以去参加全明星技巧大赛了，这速度，相当的bug啊。
而看到了他手里面的秒表，旁边的诺维斯基也愣了一下，刚才他就不训练了，过来看宋惟的测试，一看这个测试，还真的把他吓了一跳，看起来这个年轻人的速度，可真不是一般的快啊，想到了这里，他趴到了里克卡莱尔的耳边小声的说了一句话。
“什么？他还会电光十字步？”听到了诺维斯基所讲的，那边的里克卡莱尔一愣，然后有些不太自然的看着他问道，而诺维斯基看着他，也认真的点了点头。
然后又小声的把刚才他跟基德斗牛时的情况说了一下，一听这话，里克卡莱尔的眉毛就挑起来了，看起来宋惟刚才并没有吹牛啊，他的射术，确实是非常的精湛，而速度也非常的快，突破起来就像是一阵风一般，而且按着诺维斯基的话讲，刚才他跟基德斗牛的时候，他的防守可是相当不错的，缠的基德也没有办法，两人一直打平，就没有拉开过比分。
凭着他这样的实力，现在射术、突破和防守已经不用看了，唯一需要看的就是他的传球。
但是他前三样都相当的不错，这个第四项，里克卡莱尔就准备相信他。
“好了，不用测试了，一起去训练吧，等到晚上训练赛的时候再说。”看着刚刚进球的宋惟，那边的里克卡莱尔笑着拍了拍手，然后一脸笑意的对着众人说道。
而原本还在准备防守训练的工作人员，听到了里克卡莱尔的话之后，都愣了一下，不过教练的话，那就是圣旨，他们可是要遵从的，当下也不再弄了，而是去了其他的半场，准备辅助球员们训练，至于有些不知所措的宋惟，则被诺维斯基带到了旁边去，一起练习去了。
小牛队上午正式的训练时间是上午九点，今天要早了一些，也就是八点半开始训练的，先是跑步热身，就花了将近一个小时的时间了，然后在九点半的时候开始训练，训练的时候，练练停停的，两个小时之后，就到了午休的时间。
宋惟也跟着诺维斯基他们一起去了餐厅吃饭，因为上午的训练没有什么事，基本上里克卡莱尔所讲的，他也差不多都能听懂，所以就先让刘佩佩回家去了。
他自己在这里吃一口就行了，这里的营养餐，呃……味道确实是有些那啥。
糊的烂烂的土豆泥，还有煮的胡萝卜，煮的�
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