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201308100719181382-第111部分
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但卞康雄却知道，在最高的层次上，打球的本能，或者说是运动的本能，才是决定胜负的关键。
举个例子，在nba著名球队、也就是中国球『迷』眼中的主队——火箭队的历史上，最著名的中锋有两位，一个是大梦——哈基姆。奥拉朱旺，另一个就是我国著名球星姚明了。姚明的刻苦众所周知，连训练狂人科比。布莱恩特都非常佩服，姚明的球技也在苦练中趋于完美。但姚明跟大梦的差距还是比较大的，其中最重要的差距就是打球的本能。
打篮球是一项非常耗费体力、精力甚至脑力的运动。打到胶着处，特别是最后决定胜负的时刻，球员在极度疲惫的情况下，大脑很容易反应迟钝，而且身体往往不听大脑的指挥。在这个时候，倘若你的动作都是出于本能，那在运动中就会条件反『射』。如果你的每一个动作，都是靠后天训练出来的，那就相当于非条件反『射』，必然会慢上一点。
而巅峰对决中，这一丝一毫的迟缓，可能导致什么？卡位慢了一瞬、少抢一个篮板、转身时机不当、上篮功亏一篑……等等，最终导致的可能就是失败。
职业球员的身体素质和意志都是常人不能比拟的。作为一个曾经的职业球员，卞康雄深知，天赋和本能，在很大程度上是一个球员能否成才的关键。他在看姜军打球的时候，发现姜军虽然对抗较差，但对传球时机的把握、对投篮与传球之间的选择以及在防守中体现的意识，都显示出极高的天赋和敏锐的运动本能。这是练不出来的东西。
所以在乔小丹的哀求下，卞康雄半推半就，顺势给姜军一个机会，让姜军跟着校队试用。
测试了一个星期，卞指导发现果不其然，姜军对篮球的悟『性』非常高，特别是组织进攻的能力非常突出。更加可贵的是，姜军训练十分刻苦，几乎每次训练课都是第一个到，经常是跟教练练上三、四十分钟后，队友们才陆续到来。
卞康雄深感姜军是个好苗子，于是将其收入校队中。姜军也成了宁大校队唯一的一个非特招生的球员。
在卞康雄的悉心指导下，经过两个月的苦练，姜军技术进步飞速，而且原来的对抗和体能方面的弱势，也渐渐有所提高。卞康雄经过慎重考虑，果断地调整姜军打校队主力组织后卫，将原来的主力组织后卫降为替补。
这一调整无心『插』柳，却是收到了奇效。在2009——2010年度的cuba比赛中，宁都大学队取得了历史『性』的突破，一路过关斩将，竟然携手同城的江南师大队杀到了总决赛，下周六两队将展开激烈的德比战。面对这个老牌强队，卞康雄心中没有一点把握。
跑完三圈后，姜军把球传给卞指导，两人开始了行进间传球训练，姜军发现，卞康雄的传球力量很大，不过因为比较到位，接起来还是很舒服的。
从到球馆开始算起，练了有20分钟，姜军一点都不累，反而觉得精力弥漫，浑身有使不完的劲。他知道这是因为自己练习“天钧造化”内功的缘故。
跑了几次篮之后，卞指导又来到篮下，给姜军喂球，让他开始三分投篮训练。只见姜军从零度角开始，慢慢地围着三分线跑，在几个固定的点进行投篮。
唰！唰！唰！一阵悦耳的篮球空心入框的声音，姜军跑了一圈，十个球竟然进了九个。
卞康雄非常满意，冷峻的方脸不觉有了一丝笑容，对姜军道：“希望下周末的比赛你能发挥好，把全队的进攻带起来。只要把平时训练的东西打出来，我们还是有些希望的。”
姜军轻声道：“卞指导请放心，我们一定能赢的。”
卞康雄摇摇头，苦笑了两声：“但愿如此吧。听说你昨天跟留学生队比赛摔伤了？有没有问题？”
“不碍事，现在没有什么感觉了。”姜军不在意地道。随即想起了早上跟余子轩和乔小丹的对话，就问道：“卞指导，我想去打nba，应该怎么去？现在应该做些什么？”
卞康雄诧异地看着姜军，在他看来，姜军虽然天赋上乘，但在身体上差距太大，很难达到职业球员的水准。
思索了一会儿，卞指导慢慢地说道：“打nba——你要训练体能，提高力量，提高爆发力，提高技术，说实话，你现在的差距不是一点半点。”
“卞指导，我有办法提高水平，这些请放心。您只要告诉我如何才能去打nba就行。”姜军有些执拗地道。
卞康雄想了想道：“要想进nba，首先你得是职业球员。不过我们cuba在国家篮协都有注册，算是职业球员后备队，也勉强符合。你可以算是国际球员。国际球员打nba有两种途径，一个是参加选秀，让某支球队选中。个人选秀呢，要提前45天报名。另一个是有nba球队看上你，推荐你去选秀，或者直接跟你现在的母队买断签约权。”
姜军有些失望道：“今年选秀好像是下个月底吧？我不知道还要提前这么多天报名，今年怕是赶不上了！”
卞康雄又好气又好笑，说道：“你今年就算报上名，也得有球队选你啊。要不这样吧，只要这次你表现突出，给我拿到这个冠军，我就帮你联系nba那边，看看有没有球队选你！给你争取一个机会！”
姜军惊喜道：“您真的能联系上？那好，一言为定！”
卞康雄无语，眼光一转，看了看姜军的脑袋，心说这小子平时很谦虚的，今天不知道怎么回事，总是异想天开想去nba，不会是摔了一下脑子坏了『性』格都变了吧？难道你不知道，一个cuba球员，想去cba都是千难万难。
这时已经是八点四十分，校队队员们开始陆陆续续进来了。差一刻钟九点的时候，大家就聚齐了。
目前宁都大学篮球队共有十名队员。其中主力阵容是：
控球后卫姜军，身高186厘米，新闻系大二学生；
得分后卫乔小丹，身高187厘米，新闻系大四学生；
小前锋余子轩，身高188厘米，球队队长，法学院大四学生；
大前锋宣潇，身高195厘米，法学院大三学生；
中锋唐浩然，身高202厘米，物理系大四学生。
另外，姜军昨天在医院时见过的郭科比，是法学院大三的学生，球队第六人，身高189厘米，作为锋卫摇摆人，是余子轩和乔小丹的替补。
姜军的替补是原来的主力控卫马赛，身高183厘米，物理系大三学生，球风花哨，防守懒散，喜欢持球。在高中时曾得过北京市中学生篮球赛冠军和最有价值球员，一贯以大牌自居，其父马大力在北京某俱乐部任职副总经理。自从被卞指导拿下主力，心中郁闷，比赛中总想憋着一口气证明自己，却是事与愿违，发挥越来越差。
另外三个球员李大力、瞿强和鞠培玉，身高均在200厘米以上，都属于内线轮换队员。
几个昨天没去跟留学生队比赛的队员看到了姜军，纷纷聚集过来，姜军摔伤的事情他们已经听宣潇和郭科比说了。
块头最大的李大力走上前来，拍了拍姜军的肩膀，大大咧咧地说道：“昨天哥哥我没去，否则将那个小鬼子揍扁了！”这个李大力是河西省人，今年大四，是体育系的。他『性』情暴躁，在球场上经常吃到技术犯规。如何控制他的爆脾气，是卞指导一直很头疼的问题。
姜军笑道：“没关系了，那个小鬼子也不是故意的。”
瞿强朝姜军胸口打了一拳，坏笑道：“摔一下也不错，给你个教训。兄弟你这个小身板还得好好练啊！要不然还会吃亏！”
鞠培玉『摸』了一下姜军的脑袋，关心地道：“摔了一下没关系吧？要不要休息两天，可别留下后遗症啊！”
这两个大个子都是体育系三年级的。姜军从话语里感受到他们的关心，内心里只觉似有一股暖意流过，微笑着冲他们点头致意，表示感谢。
马赛也走上前来，眼睛眨了眨说道：“听说医院诊断你是脑震『荡』，还能打吗？要多休息啊！”
奇怪的是，同样的关心话语，姜军却发现马赛的话里透着一股假惺惺，看他的脸『色』也觉得有些虚伪。
因为曾经是名武术高手，姜军如今功力虽失，境界却在，他对气机的把握远超常人，而且他一向相信自己的感觉。虽然马赛一脸关心的样子，但姜军却发觉一股敌意隐藏在其中。他知道自己抢了马赛的主力位置，对方心里自然不爽。
不过姜军也不以为意，淡淡笑道：“现在没事了，多谢关心。”
看到人聚齐了，卞康雄拍了拍手，把大家集中在一起，严肃地说道：“大家可能知道，这次我们的对手很强，他们淘汰了去年的冠军华侨大学队，显示了很好的状态。特别是他们的组织后卫陶磊，水平很高，已经被江南省队看上了，毕业后就打职业联赛了。所以我们面临的压力非常大。”
012章 惊人的变化（强推爆发求票！）
说到这里，卞康雄看了看姜军。他提到的陶磊是江南师范大学篮球队的主力后卫。今年21岁，身体素质出『色』，能突善投，攻击力强大。是该校体育系大四学生，在今年的cuba联赛中异军突起，表现劲爆，堪称最耀眼的明星。很多人认为即使在cba的后卫中，他的水平也可以达到中上。
而作为对手，姜军跟他同一位置，势必在比赛中的大多数时间都要对位。可以说，能否限制甚至防死陶磊，是宁都大学队取胜的关键所在。换句话说，姜军的发挥，直接关系到了宁大的胜负。
因为两支球队的其他几个位置实力都相差无几，就是姜军比起陶磊来显得太弱。倘若姜军发挥出『色』，哪怕发挥一般，只要限制住陶磊，跟对手实现“兑子”，宁大就有了很大的胜面。
也就是说，姜军是球队的x因素！这也是卞康雄答应夺冠后给姜军去nba机会的原因。
“所以呢，我们的后卫线的防守至关重要，只要限制住了陶磊，我们胜算还是很大的。比赛的时候，除了姜军，其他人也要随时注意协防陶磊！”卞康雄强调道。
姜军这时候忽然『插』了一句：“报告卞指导！我不需要协防，我能防住陶磊！”
众人大吃一惊，校队的人谁不知道卞指导说一不二，命令不容违抗，而姜军平时都是做得多，说得少，不知道今天哪根筋坏了，竟然当众跟老卞抬杠。大家都认为，这下姜军只怕要被臭骂一通了。
余子轩悄悄捅了姜军的胳膊一下，示意他不要『乱』说话，以免触怒老卞。
卞康雄脸『色』一沉，看着姜军的脸，发现这小子竟然非常平静，双眼毫不畏惧地看着自己，感觉他神『色』中透出一股强大的自信，好像有一种睥睨天下的感觉，恍惚中似曾相识。
稍微一愣神，卞康雄吃了一惊，因为他发现这种感觉在一些nba巨星的身上见到过。作为国家队多年的老队员，卞康雄跟美国队交过几次手，那些叱咤风云的对手们经常给他这种感觉，那是人家对自己实力的强大信心！
“或许这小子真的能打nba吧！”
卞康雄很奇怪自己会有这样的感觉。他很罕见地没有骂姜军，只是哼了一声：“希望到时候你的行动能比你的嘴巴厉害！”
随后掏出哨子，“『逼』”的一声，大声说道：“活动一下，练十分钟体能，十分钟投篮，然后分组对抗！”
扩胸、下腰、压腿、活动脚踝，大家简单地热了热身，开始了体能训练。
卞指导的赛前体能训练就是20组半蹲跳，要求队员半蹲，『臀』部离地面25厘米左右，然后跳离地面25厘米以上，从球场底线跳到中线，接着回头跳回出发地，是为一组。
这个训练看起来简单，做起来却甚是不易，姜军从一开始进校队试用的时候，就对这个训练非常打怵，每次练完都要气喘吁吁。
十个人在底线处一溜排开做好准备，随着队长余子轩一声“开始”，大家一起往前跳，开始几组十个人基本还能保持一致，慢慢地就分出了高下，只见五个大个子首先落了下来，然后是郭科比和乔小丹速度慢下来，这样前面只剩下了三个人——余子轩、马赛和姜军，还在以均匀的速度往前跳。
卞康雄看着有些惊讶，以前姜军的体能是比较差的，每次训练仅比几个大个子好一点点，想不到这次竟然能跟上体能最好的余子轩和马赛。
几天不见，怎么会发生这样惊人的变化呢？难道是这小子自己加练了？
这时候，还剩下最后两组了，只见马赛又稍微落后了一些，余子轩和姜军如同两只大青蛙，一马当先冲在前面。
余子轩抽空看了一眼，发现是姜军跟自己并驾齐驱，吃惊不小。发现还剩一组的时候，立即加快速度，奋力向前跳去。
姜军在训练的过程中也觉得有些累，但他每次觉得气力难以为继的时候，就调整呼吸，运转“天钧造化功心法”，丹田一丝内息冲向四肢百骸，马上就会消除疲劳，精神抖擞，腿部肌肉也不再酸痛。
眼看余子轩加速了，姜军也调整速度，好整以暇地跟住他，最后两人几乎同时到达终点。
余子轩停下来，呼呼喘气，看到姜军面不改『色』，气不粗喘，不觉暗暗称奇。一边慢慢溜达放松，一边对姜军说道：“可以啊姜军，我看你现在体能比以前提高了不少啊。”随后赶到的马赛也狐疑不定地看着姜军的背影，心想难道这小子吃了兴奋剂不成？
姜军并不谦虚，微笑道：“一般般，以前体能训练的效果显出来了。再过几天，我想应该会更好。”
这时，乔小丹也结束训练，听到了姜军的话，他大口喘气地说道：“看不出来，姜军你是小母牛坐飞机——牛。『逼』上天了！”
姜军左嘴角向上一牵，再次莫测高深地笑了笑。
等到排在最后的几个大个子都完成二十组半蹲跳之后，卞康雄又拿起哨子，“『逼』”的一声，喊道：“投篮十分钟！”
十个人立即分成两组，主力队员一组，替补队员一组。先是替补站成一队，人手一球，主力站成一队，依次接传球上篮，然后传球的替补队员迅速到篮下捡到篮球，再传给跑到定点投篮位置的主力队员，由这名主力队员将球投出。依次类推。
等到主力队员投完了，双方位置交换，主力队员传球，给替补队员上篮、投篮。
姜军抓住郭科比传来的球，跑到篮下纵身一跳，将球轻轻一挑，篮球空心入网。然后跑到投篮点，一个后转身，恰巧篮球又传了过来，姜军拿球原地起跳，右手一张，食指和中指将球一拨，旋转的皮球在空中划了一道优美的弧线，又是空心入网。
姜军在投篮时发现，离篮筐近的时候，大多用的是手腕和手指的力量；而投篮距离越远，身体协调用力也就越大，对手腕手指调节力量的要求也就越高。他慢慢地调整着自己的力道，觉得投篮的把握越来越大。
姜军知道，在篮球比赛中，要想崭『露』头角，投篮的技术是必须过硬的。在篮球运动中，作为唯一的得分手段，投篮——包括扣篮和罚球——毫无疑问是最关键的技术，不管你的防守有多好，如果你比赛中投篮不进，那也是白搭不是？进攻的一方运用各种技术、战术的目的，还不都是为了创造更多更好的投篮机会，并且力求投中得分么？而防守的一方拼死拼活地防御，也就是为了阻挠对方投篮得分。
“这个投篮不知道能不能借鉴暗器的手法。”
等到练到第五组的时候，姜军忽然领悟：这个投篮，其实就是调动身体的力量，控制皮球的运行路线和落�
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