2014050903-第181部分

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问题。

“对下半赛季有什么想法啊Patton？”宣布替补名单之后，阿莱格里找到陈灼，问道。

陈灼看着阿莱格里，礼貌性的回答道：“认真训练，争取当主力……”

“废话！少用这些废话蒙我，听说你在热那亚和加斯佩里尼经常讨论战术，在香港队还帮巴乔做战术设计，我向听听你的意思，喝水吗？”阿莱格里示意陈灼坐下，这样的聊天，两个人又不是第一次了。

“不喝了，谢谢！”陈灼笑了笑，在阿莱格里面前坐了下来，说道：“从我和范尼的体能训练计划里我大概看出了一些东西，你的意思，是让我说说这些吧。”

阿莱格里也笑了，说道：“不错！看上去这半个赛季又有很大的进步了！”

陈灼看了自己和范尼的体能训练计划，又对现在全队的体能训练做了下对比，他发现自己和范尼两个人的体能峰谷周期与其它球员是错开的，尤其是和伊布，看上去阿莱格里在这个方面做的设计很精细，也是依仗着目前一线队有32名之多的球员，他才敢于做这种安排的。

“如果我判断不错的话，范博梅尔和卡萨诺状态好的话，连同现在基本稳定的九名先发球员，他们是征战联赛的第一首选阵容，我和范尼按照体能状态峰谷曲线，应该是欧冠和意大利杯。”陈灼道：“所以我觉得，教练你的想法，本赛季在联赛中的目标，是要确保前三，力争冠军，而欧冠和意大利杯，应该是你这个赛季用来磨合和练兵的，不知道我想的对不对。”

阿莱格里微笑着说道：“你个人对这种安排有什么异议吗？”

陈灼想了想，说道：“我觉得，虽然一线队32名球员，但是伤病名单里有好几个，所以主力阵容重点保证联赛，替补阵容通过意大利杯和欧冠进行实战练兵，这种安排是现实可取的。”

“那就说，你接受在联赛中做替补，在意大利杯和欧冠做首发的安排喽。”阿莱格里问道，这也是一种宏观上的战术安排吧。

第3章不想打架

陈灼心想，我不接受行吗，小罗都被你干掉了，皮尔洛也进了你的伤病名单了，我肯定是老实点好，能找我谈个话就已经很给面子了！

耸耸肩膀，陈灼道：“如果意大利杯和欧冠能进决赛的话，别把我们全换下去，这样就最好了……”

阿莱格里哈哈笑了起来，说道：“OK！我现在就可以答应你！你也和你的‘老人帮’战友们沟通一下这个意思。”

哦，原来是这个意思，陈灼基本上弄明白了阿莱格里的想法了。

现在看起来，阿莱格里的意思，是用首先保证联赛成绩，为此甚至可以放弃欧冠和意大利杯，一支球队没有完全磨合好之前，阿莱格里是不会冒险在多线同时争取的，看那个鬼赛程安排就知道了，连续的“背靠背”还有一周双赛，都想争取的结果，很可能就是个“四大皆空”的结局！

按照这个思路，那就要在阵容上有所变化，比如说，现在这九大主力再加范博梅尔和卡萨诺，阿莱格里就不太可能让他们同时多线作战，因此在意大利杯乃至欧冠，可能只会派上“米兰二队”。

而锁定在意大利杯和欧冠的球员，则会在体能周期调整以及训练针对性的方面与保证联赛的主力球队有所不同，这样的话，不说放弃联赛，也只能是轮换着去坐替补席。

对于球队来说，这种保障是必须的。但是对于球员们来说，这却有着很大的影响！

最主要的影响就是球员的个人收入。对于意大利球队来说，除了基本年薪之外，还有进球奖金、助攻奖金，当选当场最佳和入选月度最佳阵容，也都有不同的奖金，这么算起来的话，各种奖金加起来并不比年薪少，两个球员即便年薪相同。由于主力和替补的区别，收入也会有很大的差距！

联赛每个赛季有38轮，而且还是评选月度最佳球员的主要依据，而其它比赛呢？

意大利杯，按照规定上个赛季的杯赛前八名是直接从16进8的淘汰赛打起，八分之一决赛和四分之一决赛只要第一场分出胜负就不会安排第二场，只有半决赛是主客场。决赛又是一场决胜负，从每年一月份到五月份，总共只有5场比赛而已。

欧冠的比赛场次也不多，都是主客场双循环，从小组赛算起，然后八分之一、四分之一、半决赛。6场小组赛，6场淘汰赛，最后是一场决胜负的决赛，贯穿在整个赛季里也就是13场比赛，这还是在拿到冠军的情况下。

在球队的奖金政策方面。也要看优先保障什么比赛，就会把分配机制像哪个赛事进行倾斜。像这个赛季，进球奖和助攻奖，联赛和欧冠都是一样的，而且今年的欧冠并没有什么特别刺激性政策，夺冠主力球员的个人奖金也就是20万欧，其他场次相应就更少了。

按照阿莱格里这个意思，下半赛季让陈灼和范尼回来，是希望他们和“老人帮”一起，在欧冠和意大利杯上能够有所收获，同时也是为联赛增加更多储备，为了避免老队员们因为在联赛失去主力位置而闹情绪，所以让陈灼这个“老人帮”的头子去安抚安抚他们，让他们发扬风格、发挥余热，等等。

对于陈灼自己来说，他认为阿莱格里可真是高估他陈灼的能量了，最多陈灼只能保证自己认真对待欧冠和意大利杯，不为联赛不能首发闹情绪，那些星光耀眼的老球员们，陈灼可就没有那么大本事搞掂他们了！

1月6号的比赛，AC米兰在客场1：0击败卡利亚里，下半场20分钟帕托受伤下场，卡萨诺替补上场后助攻伊布打进一球，赛后队医判断帕托将要休息两周，因此阿莱格里就把卡萨诺安排在了1月9号对阵乌迪内斯的首发阵容里。

击败卡利亚里的比赛中，范博梅尔在下半场第80分钟换下了博阿滕，范尼在伤停补时阶段替换下了伊布，进行了一次战术换人。冬歇期引进的四名球员中，只有陈灼一个人没有上场了。

1月9号的比赛，除了九大主力之外，阿莱格里在后腰位置上用了安布罗西尼，前锋线上与伊布搭档的是卡萨诺，不过训练中状态不错的安布罗西尼发挥却并不尽如人意，而且今天安东尼尼发挥也欠佳，上半场居然被乌迪内斯连进两球。

下半场阿莱格里连续调兵遣将，用范博梅尔换下安布罗西尼，这个换人产生了奇效，下半场米兰一度将比分反超到3：2，结果安东尼尼受伤下场，换上的赞布罗塔看起来是久疏战阵，十分钟内又被对方连下两城将比分，米兰又是一球落后。

这场比赛陈灼两度热身，但是最终都没有上场，比赛最后阶段阿莱格里用因扎吉换下西多夫，改成4…2…1…3的攻击阵型，而因扎吉上场的第一次触球就把球弄进了球门，37岁的老将也是兴奋的满场飞奔。

冬歇期结束后的一周双赛之后，米兰一胜一平，以40个积分继续领跑。

失去了陈灼和范尼的热那亚攻击乏力的问题暴露无遗，两个0：0分别战平的拉齐奥和切塞纳，在积分榜上落后米兰2分，以38分暂列第二位。

上半赛季表现强劲的拉齐奥在冬歇期后突然低迷，被热那亚逼平之后又输给了莱切，两场比赛只拿到了1分，积分34分。

排名第四的那不勒斯在冬歇期之后的对手分别是国际米兰和尤文图斯，两场大战中，那不勒斯一胜一负。先是1…3输给了刚刚换帅的国际米兰，紧接着3…0大胜尤文图斯。积分变成了30分，距离第三名拉齐奥还有1分的差距。

这两轮比赛中，国际米兰延续了“换帅如换刀”的规律，以一波两连胜积32分迅速冲到了第五名，以净胜球优势超过了一胜一负的罗马，罗马队以同分位列第六位，将尤文图斯挤出了前六。

尤文图斯比拉齐奥表现的还低迷，他们两连败而是还是大比分的失败。1…4输给了帕尔马，0…3输给了那不勒斯，两连败之后也爆出了德尔内里要被炒掉的传闻。

对于陈灼连续两轮没有出场，米兰球迷有两种截然不同的反应，支持陈灼的一派认为，假如在对阵乌迪内斯的比赛中让陈灼出场，不会出现那种走钢丝的惊险场面。米兰的领先优势将会更大。反对陈灼的一派球迷则认为，把陈灼召进米兰本身就是个错误，他不上场才是正常，上场倒是奇怪的事情了！

不知道什么原因，总是有些人莫名其妙的讨厌陈灼。

“FUCK，你这个黄皮猴子！你眼睛瞎了还是故意的！”伊布原地打了个滚。跳起来气势汹汹的冲着陈灼喊道。

就是训练对抗赛上一个正常的铲断，惯性把伊布带倒在地上，陈灼根本就没有恶意，没想到伊布破口大骂而且看那架势还想动手打人，陈灼忍不住火气腾一下就冒了起来。

“闭上你的臭嘴！这就是个正常的铲抢。没打算害你，虽然我说不上来的讨厌你！”陈灼皱着眉头从地上爬起来。

伊布瞪大了眼睛就要抡拳头。主力队的加图索一把抱住他的胳膊，替补队里的范尼跑过来教训着伊布，同时把陈灼挡在自己身后，范尼和伊布身高差不多，1米82的陈灼比伊布矮上一头，听说伊布还是跆拳道的黑带选手，范尼怕陈灼真和伊布动手了吃亏。

印象中这还是陈灼头一回在训练中跟队友差点动起手来，从小到大都没有过……这一次也不能怪陈灼，哪有伊布那样的，张口就骂还想动手。

举着双手，示意自己不想跟伊布打架，陈灼对着担任主裁判的助理教练塔索蒂说道：“毛罗教练，那个动作你都看到了，这个不关我事的，我不是犯规……”

场边的阿莱格里鸣哨中断了比赛，喊道：“兹拉特、Patton，你们两个混蛋，这是很明显的训练量不够啊，还有体力打架！塔索蒂，你去带他们加练体能，俯卧撑500个，长跑5000米，对抗性训练，他们两个一起做，还有，要分出输赢来！输的那个罚款1000欧元当队费，你们两个，有问题没有……”

这种各打五十大板的处罚，伊布和陈灼同时都想投诉，两人谁都不服气，阿莱格里眼睛一瞪，说道：“再加25米折返跑50组！俯卧撑再加500个！还有什么问题没有？”

刚刚拉开他们的队友们嘻嘻哈哈都笑了起来，阿莱格里扫了他们一眼，问道：“怎么，你们也想陪着他们两个加练体能吗？还不赶快去继续你们的训练！科斯塔库塔，给他们重新分组！”

大家吐着舌头乖乖地跑去训练，塔索蒂推着两个人去跑道上先去跑圈，两个人谁也不罗嗦了，小罗和皮尔洛的例子摆在那里呢，球员们都知道阿莱格里惹不起，也都知道加利亚尼现在是极力偏袒和支持阿莱格里的。

上半赛季小罗不认真训练照样被放进替补席，而且已经被送走了，当时球迷们要求1月6号的比赛当做小罗的告别赛，阿莱格里都没有同意！

同样与阿莱格里对抗的不是少数，一个一个全都服软了，被当做“米兰象征”的皮尔洛拒绝接受处罚提出转会，闹到加利亚尼那里的结果，是同意了皮尔洛的请求，搞的皮尔洛伤心不已。

“喂，中国人！”伊布压低声音嘟囔着说道。

第4章水火不容

“中国人！敢不敢比赛，输了就滚出米兰队……”伊布恶狠狠的说道。

白了伊布一眼，陈灼没搭理这个神神叨叨的家伙，径自在操场上跑了起来，比就比嘛，又不是比动嘴，嘟嘟囔囔的像个娘们。

伊布紧跟着陈灼，说道：“忘了你听不懂瑞典语，我说英语给你听，我说，你，敢不敢，跟我比赛，要是你输了，你就滚出米兰队……”

瑞典语陈灼也是能听懂的，瑞典语是个小语种，的使用地区主要在瑞典、芬兰及爱沙尼亚东岸，属东部斯堪地那维亚语，是印欧语系中的日耳曼语系。

现在虽然官司结束了，但是陈灼依然在跟这西尔莎学语言，这些都是西尔莎教学里的知识，在语言学中，全世界的语言分成七大主要语系，其中印欧语系是分布范围最广的，而印欧语系中，德语、英语、瑞典语、挪威语等都属于“日耳曼语族”，法语、意大利语、西班牙语、葡萄牙语有都属于“罗曼语族”。

语系、语族、语支、语言是语言学的分类标准，举个例子，汉语就是汉藏语系中的一个语族，普通话、粤语、闽南话等则是汉语语族中的一个语支，就像英语同德语、瑞典语的关系，又像是法语同意大利语、西班牙语的关系。也就是说，在一个语族中学会了一种，再去学习其它其实也是很快的。

再往细了说，其它各省的“方言”则是不同语支下面的语言。就像英国人、美国人、澳大利亚人都是说英语，但是能够听出来他们是哪里的“口音”。

听得懂。也能说几句，不过陈灼并不像跟伊布啰嗦，跟这家伙没什么共同语言的。

其实在更衣室里，陈灼的衣柜和伊布的还是紧挨着，不过这恐怕是因为没人想跟这家伙呛火，于是就把公认的“好脾气”陈灼安排给他做邻居。

伊布的脾气很臭，遇到不高兴的事情不分场合的大吵大闹和摔摔打打，来到米兰半个赛季。已经跟五六个队友发生过口角，甚至还一度传出过“加图索暴揍伊布”的传闻，暴揍倒是没有，推推搡搡是的确发生了的，整个米兰没有伊布的好朋友，相比较起来，一场比赛没踢过的陈灼在更衣室里反而更受欢迎。这恐怕也是伊布看陈灼不顺眼的主要原因。

陈灼突然加快了节奏跑了起来，仿佛是在跑800米而不是5000米，伊布追踪陈灼嚷嚷道：“你不至于连英语都听不懂吧，你个白痴……”

“白痴！笨蛋！蠢猪！”陈灼有节奏的用德语、英语、瑞典语、意大利语等各种语言骂着，最后还加上一句汉语，道：“你特么知道二百九啥意思不。就是二百五，加上三八，再加上二！说的就特么你！”

“你听的懂啊！唉你怎么又慢下来……”伊布看着陈灼的坏笑，不吱声了，人家已经开始比赛了啊。而且还通过主动变化节奏，一圈多一点五六百米。就把伊布的节奏带乱了，伊布没有还嘴骂人了，他也开始调整节奏和呼吸。

5000米就是绕着400米的跑道跑12圈半，男子世界纪录是12分37秒35，女子世界纪录是14分11秒15，都是俄塞俄比亚选手创造的。

对于陈灼来说，5000米这个概念是他从初二就有的，十三岁时候他就被老爸每天拖着去“五公里越野”，先是不负重越野，然后是轻装越野，到十五岁的时候，就已经开始进行负重武装越野训练了，用陈灼老爸的话来说，很多部队的农村兵也就是十五六岁而已。

五公里武装越野的标准考核中的携带品是，装两块砖头的挎包，装满水的水壶，防毒面具，急救包，身上的战术背心里装4颗与真正手榴弹同重量的教练弹和三个空弹夹，背包里还要装一双备用军靴，系武装带，要求带着钢盔，还有一支“八一杠”步枪，全部负重合计36公斤。

这种全副武装的负重，及格线是24分半，但这是新兵连结束时候的要求，连队的达标要求都是22分半，20分钟内称为素质良好，18分钟以内的被称为“尖子兵”。

陈灼对五公里越野系统性训练的坚持，一直到2003年八一足球队撤编，陈灼体能好的底子，也是从那个时候打下来的。

从2003到2009的那个六年里陈灼虽然五公里负重越野已经不再是一周三练，但是没有中断过体能训练，就是这个冬歇期在深圳尚未全部完工的青训基地，陈灼还做了下5000米的测验，没有任何负重的情况下做了三次测试，最好成绩15分钟30秒，最不好的成绩16分出头。

这个成绩陈灼只是发挥了九成左右，并没有使出全力，体能最好的2003年前后，陈灼能够在18分多几秒完成武装越野