蒋国公府见闻录-第11部分

快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！

　　　　就看见蒋源竟然突然就醒了过来，不顾一切的从床上冲下地，鞋也没有来得及穿，就如饿熊般扑到了饭桌上，就着戚氏和蒋梦瑶还未吃完的碗，呼噜呼噜就喝起了粥，连勺子筷子都不要一把，直接往嘴里灌的节奏，根本停不下来。
　　　　戚氏和蒋梦瑶再次傻眼，有志一同在桌子旁站了一会儿，然后便十分默契的一左一右，戚氏给蒋源盛粥，蒋梦瑶趴在椅子上给他爹递馒头。
　　　　一阵风卷残云般的吃喝，蒋源才像是活过来一样，捧着肚子，靠在椅子上喘气，大呼：“唉，饿肚子的日子可真难过啊。”
　　　　“……”
　　　　戚氏和蒋梦瑶又是满头黑线。
　　　　蒋源的这一乌龙事件最终的调查结果，让蒋梦瑶哭笑不得，她这胖爹也是前卫了，竟然主动想起了减肥这件事来，而且一上来就是这么励志的节食减肥，据说他已经两天两夜没有吃饭了，这对一个身体需要大营养才能维持下来的胖子来说，已经是极限了。
　　　　戚氏听完缘由之后，就坐在一旁饮泣，说蒋源不爱惜自己的身体，把蒋源弄得慌了手脚，不断的给她擦眼泪。
　　　　“娘子莫哭，我今后再不胡闹了，好不好？”
　　　　戚氏一把拍开他的手，说道：“你也知道你是胡闹！可把我们担心坏了。”
　　　　蒋源像个做错事的孩子般哭丧着脸，给戚氏擦了眼泪之后，就皱着脸说道：
　　　　“我知道错了。我想快速减轻体重，想来想去也就只有不吃饭这一条了。”
　　　　蒋梦瑶听了爹爹的话，也爬上了床，对这糊涂的胖爹说道：“爹，不吃饭减肥是错误的！伤害身体不说，还没有成效，就像你一样，把自己先饿坏了，然后起来暴饮暴食，这非但让你这两天的白白饿了，而且体重只增不减，多不划算啊。”
　　　　蒋源听了女儿的教训，垂头丧气的低下了头，说道：“爹爹知道了，下次一定不绝食了。”
　　　　戚氏自己擦了眼泪，抬头对蒋源问道：“相公，你这样好好的，干嘛突然想减轻体重呀。”
　　　　蒋源叹了口气，说道：“我们这样的体型……真的好吗？从前在府里是没办法，如今都出来了，咱们若还依旧这样下去，将来你让别人如何看待咱们阿梦呀！我受这一身肥膘压制，纵然想习武都不能，将来又如何保护你们娘儿俩不受人欺负呢？”
　　　　蒋源的一番话让戚氏听得微微晃神，低头看了一眼自己里三层，外三层的赘肉，也是幽幽一叹：
　　　　“可是这件事……又如何能轻易做到呀！”她自小当然也是受这一身的肥肉所困，走到哪里都受人歧视，自己内心也充满了自卑的，可是，无论如何，也不能选择节食这条危险的路呀。
　　　　蒋源经过此事，也对减肥一事感到了绝望，想起自己这身肥膘给自己带来的苦恼，不禁也跟着妻子后头，唉声叹气起来。
　　　　蒋梦瑶看着胖爹胖妈这样，不禁问道：
　　　　“爹，娘，你们真的想减肥吗？”
　　　　胖爹胖妈两双细长的小眼睛同时看向了她，蒋梦瑶站在床铺之上，轻咳了一声，说道：
　　　　“如果我说，我有办法让你们减肥，你们会听吗？”
　　　　“……”
　　　　房里一阵寂静，冷场了，夫妻俩像看傻子似的看着蒋梦瑶，还是戚氏率先开声：
　　　　“阿梦乖，别闹了。爹娘正发愁呢。”
　　　　蒋源则以身作则，给蒋梦瑶上了一堂切身体会的课来：“阿梦啊，你今后可千万不能变成像爹娘这样啊。”
　　　　“……”
　　　　蒋梦瑶从床铺之上走下来，穿好了鞋袜，像个小大人般站在床下，对两个大人说道：
　　　　“你们只要肯听我的话，拿出毅力来，我就能保证，一定让你们瘦下来，怎么样？”
　　　　“……”
　　　　蒋源和戚氏面面相觑，对女儿这笃定的语气很是怀疑，不过蒋梦瑶没有给他们怀疑的机会，就飞快的转身，跑出了房间。
　　　　没多会儿就又风风火火，拿着笔墨纸砚这一套装备走了进来，将空白的纸在桌上摊平之后，又把笔蘸了墨，放在笔架上，然后在对她的行为表示怀疑的爹娘之间看了一眼，小手指对蒋源勾了勾，蒋源便走了过来，蒋梦瑶让蒋源坐下，说道：
　　　　“爹，你来写字。”
　　　　蒋源对女儿的行为不明所以，但也不愿让女儿失望，就拿起了笔，看着自家这个古灵精怪的女儿，傻傻的问：“写，写什么呀？”
　　　　蒋梦瑶轻咳一声，双手负于身后，像个小学究一样，摇头晃脑的说了起来：
　　　　“人之所会胖，是因为身体里有太多脂肪，脂肪就是肥肉。哎呀爹，你看我干嘛呀，快写呀。”
　　　　蒋源被女儿一指，一个激灵，赶忙点头：“哦哦哦，这就要写了吗？”
　　　　蒋梦瑶人小鬼大的点头，说道：“当然，接下来我说的每一句话你都要写下来，我待会儿要检查的哟。”
　　　　“……”
　　　　蒋源又看了一眼戚氏，只见戚氏对这个生下来就颇为古怪的女儿无可奈何，蒋源这才振作了精神，决定让女儿高兴一下，果真就动手记录了起来。
　　　　蒋梦瑶凑过来看了看蒋源写的字，满意的点点头，然后才又继续说道：
　　　　“而人身体中的肥肉又是如何产生的呢？就是吃和不运动造成的，吃下去的食物变成油脂，若是坐着不动，那么油脂就会在身体里囤积，然后就变成了脂肪，脂肪多了，可不就把人给撑开了嘛。”
　　　　蒋梦瑶说过这一番话之后，蒋源和戚氏的表情就逐渐变了，戚氏从一开始的不相信，到现在的被吸引，虽然女儿这番话她是第一次听说，可是，却让人有一种说的很对的感觉，于是她也干脆坐到了桌子旁边，决定再继续听下去试试。
　　　　“如果要减肥，那么我们首先就要控制脂肪的摄入，也就是少吃一点，注意，不是不吃，而是少吃哦！一个人一天所需要的营养其实并不多，若是要维持生命，哪怕只吃两颗果子也能维持，可是，这个方法对爹娘你们却不适合，因为你们的骨架在这里，若是一下子吃的太少，就很容易像爹这回这样，不行。”
　　　　阿梦老师说到这里，胖妈就立刻提出了疑问：
　　　　“那我们该怎么办呢？”
　　　　蒋梦瑶见戚氏这般殷切的询问，让她稍安勿躁，继续说道：
　　　　“像爹娘这样的，首先应该要做的，就是少食多餐的方法，尽量把食物囤积的时间给分散开来，这样既能有效的控制食欲，又不会一下子亏的太多把身体搞垮，以后适应之后，就可以慢慢的再抽掉一些时间段的饮食，比如一开始的时候一天吃六七顿，每顿吃一碗饭，过一段时间后，可以慢慢的调整为五六顿，以此类推，直到每天只要吃三顿的时候，你们就最起码能瘦个十斤左右啦。”

　　☆、第十八章　全家总动员

戚氏听得兴起，觉得女儿的这个方法也许真的可行，可是，在听见最后一句话的时候，还是有些失望的，不禁说道：
　　　　“啊？只能瘦下来十斤啊！”
　　　　蒋梦瑶对戚氏甜甜一笑，说道：“娘，你别着急，我还没说完呢。”
　　　　“娘子你别打断阿梦，让她说下去嘛，我觉得她的这个理论听起来还是很不错的。”蒋源将这些话全都记录下来，然后对妻子安慰道。
　　　　“如果你们能坚持每天每顿只吃一碗饭的时候，就要考虑减少菜肴里油脂的摄入了，以后要把炒、煎、焖、炸、红烧这几样全都去掉，因为这些全都是需要大量的油做成的，身体里的脂肪就是油脂，若是这些不加以控制，那么瘦了十斤之后，只怕就再难精进了。”
　　　　戚氏像个标准的好学生一般，遇到不懂的问题，就直接发问：
　　　　“那该怎么办呀？难道炒菜不要用油炒了吗？”
　　　　蒋梦瑶摇头，说道：“当然不是。不用油怎么炒菜呀！所以我们不炒，把炒菜换成煮菜，把红烧变成清蒸，清炖，这样油不就少了嘛。”
　　　　戚氏了然的点点头，然后转头督促蒋源道：
　　　　“相公，这些都记下了吗？我觉得很有道理啊。”
　　　　蒋源也是连连点头：“记下了记下了，娘子放心。”
　　　　蒋梦瑶看着自家胖爹胖妈这般上进，也满意的点点头，心中再一次庆幸自己是投生到这两个人身上的，因为他们的宠爱与保护，所以才可以这般肆无忌惮的畅谈这番言论，并且看起来像是被接受了，她有信心，只要胖爹胖妈能够按照她的方法来做，并且坚持下去的话，那么不出两年的时间，一定能够让他们成功瘦身，毕竟她可是从二十一世纪穿过来的，她所说的减肥方式，这可是凝聚了多少代减肥先驱们的经验而组成的健康减肥法，在这里可是独此一家，别无分号的哟。
　　　　蒋源看自己洋洋洒洒竟然记录了三四页，抬头对蒋梦瑶说道：
　　　　“阿梦啊，还有吗？”
　　　　蒋梦瑶点点头，说道：“有啊。不过暂时先写这些好了，做完这上面的，估摸着，怎么也得三个月吧。”
　　　　蒋源点点头，然后又跟戚氏凑在一起研究纸上的内容了。
　　　　晚上睡觉的时候，蒋梦瑶早早去了梦乡，纵然心智成熟，但毕竟是小孩子的身体，总是嗜睡的很。
　　　　蒋源坐在洗房中，戚氏蹲在一旁给他洗脚，突然抬头对蒋源问了一句：
　　　　“相公啊，你觉不觉得咱们阿梦有点怪？”
　　　　蒋源正舒服的泡脚，听戚氏这么说了，就抬起头看着她，想了想后才说道：
　　　　“唔，怪是有点怪的，不过，再怎么怪都是咱们的女儿，咱们看着她出生，看着她成长，有什么不放心的呢。孩子早慧，懂得东西也多，这是好事嘛。”
　　　　戚氏听了自家相公的言论，心里颇觉安定了些，又道：
　　　　“懂得东西多是好事，不过这些东西也没有人教过她，她从哪里知晓的呢？”
　　　　这个问题可把蒋源问住了，不过也只是愣了愣，很快就反应过来，说道：
　　　　“我们没有教过的东西，未必她就不会嘛。我们又不是什么文豪大家，自己不会的东西，总不能要求女儿也不会吧。这个世上聪明人多呢，都不是我俩可以揣测参透的，别想太多了，不管阿梦怎么奇怪，我都相信她。”
　　　　戚氏听完了蒋源的话，不禁扑哧一声笑出了声，说道：
　　　　“你呀！心里就只有阿梦，哪怕她指鹿为马，你都会说是对的！”
　　　　蒋源嘿嘿一笑：“嘿嘿，我心里也有娘子你的，改天你指鹿为马，我也说是对的。”
　　　　“哼，荒唐！不与你说了。”
　　　　戚氏用干布把蒋源的脚擦拭干净，仔细的给他穿上布袜，然后才横了他一眼，转身去晾干布去了。
　　　　“不过，也是该跟阿梦提个醒了。”
　　　　戚氏回头：“嗯？提醒？”
　　　　蒋源点头，自己穿了鞋踩下地，说道：“她的这些聪慧在我们面前表现出来倒没什么，切不可在外人面前表露过多，否则于她未必是好事，说不定还会给她惹来不必要的麻烦。”
　　　　戚氏自然明白相公话中的道理，点点头，说道：“我寻个机会跟阿梦说道说道便是。”
　　　　蒋源看着妻子的容貌，伸手轻抚上她的面颊，说道：
　　　　“娘子，我们真的不能再这样下去了。纵然我俩在家中都无地位，但那是从前，我们孤家寡人没有牵挂，也不会连累谁，可是如今我们有了阿梦，阿梦这般优秀聪慧，若是将来因为我俩遭人笑话岂非冤枉，纵然我们不为自己，也该为阿梦提早打算了。”
　　　　戚氏在蒋源眼中看见了无比的郑重，没想到相公竟能与她想到一处去，她之前在蒋家一直想让蒋梦瑶扮拙，也是因为这个，若是父母太过平庸，她的聪慧不仅不能给她带来应有的荣宠，反而是会成为一个旁人毫不畏惧的箭靶，成为众人针对的目标。
　　　　对相公的提醒戚氏也表示出了十二分的赞同，说道：
　　　　“我明白的，首先就要从我们这一身肉开始，最起码要先给阿梦一个形象俱佳的爹娘不是吗？”
　　　　蒋源看着自家妻子傻傻一笑，想把妻子拥入怀中，奈何勾了半天，也只把戚氏的头给勾着贴在了他的肩膀边缘，两人之间隔着两个圆滚滚的肚子。让他无法再进一步与妻子亲近了。
　　　　戚氏也意识到了这个问题，在蒋源和自己的肚子上拍了两下，两人对视，全都不由自主的尴尬一笑，这种纵然张开双臂亦不能将对方环抱的尴尬，更加坚定了他俩要减轻体重的决心。
　　　　太影响夫妻感情交流了喂！
　　　　减，必须得减！
　　　　第二天一早，戚氏拿着蒋梦瑶用她那狗爬的字写出来的食谱去了厨房。最终食谱是：
　　　　早晨一份面食点心，两个水煮鸡蛋，一碗菜粥或肉糜粥，酱菜少许。
　　　　中午是清蒸鱼虾配两盘素菜，一碗米饭。
　　　　晚上是一碗白粥。
　　　　不过，这个食谱真正实行中段，蒋梦瑶还十分人性化的给了他们一个月的缓冲时间，这一个月里，吃的种类虽然也是以清淡为主，不过却是可以一日吃五顿，辰时早饭，巳时两刻加餐点，午时一刻吃午饭，然后下午申时可吃一些小点垫巴，等到酉时一刻吃晚饭，酉时过后，是绝对禁止再吃东西的。
　　　　果然把这个食谱拿去给赵嬷一看，赵嬷当场就拒绝了。
　　　　“这怎么能行呢？这上面写的东西，娘子一顿吃吃也还讲究，如何能分配成一日的伙食呀！这，这肯定会饿的。”
　　　　戚氏被赵嬷这么一说才知道，原来自己从前能吃这么多东西呀，顿时觉得羞愧，对赵嬷说道：
　　　　“饿一点没事的。赵嬷你只管这么做就行了。”
　　　　赵嬷向来都是为戚氏考虑的，她一手喂大的孩子，她可从来都没有嫌弃过娘子胖，可是如今娘子却自己嫌弃自己来了，唉。
　　　　不过，赵嬷反对虽反对，戚氏坚持的东西她却也不敢不做，只是一边做一边念叨：
　　　　“哎哟，相公魔障了，如今连娘子都魔障了，可如何是好哦！”
　　　　戚氏意志坚决，向来决定了的事情她想方设法都会去做，昨晚与相公一番商谈，两人达成了共识，的确不能再拖延了，人生不过短短数十载，她若在最美好的年华都不能留下美好的记忆，那今生也就算是白活了，更何况，如今她还有了丈夫，有了女儿，丈夫也在努力，只为了给她和女儿一个更好的未来，而她也必须振作起来，与家人共同进退才行。
　　　　蒋梦瑶给她的胖爹胖妈拟定出了食谱菜单，也明白这样的坚持，对于两个资深大胖子来说，是痛苦的，是煎熬的，于是她让赵嬷去日日去街上买些新鲜的瓜果回来，让蒋源和戚氏饿了的时候可以随时取食，戚氏反正在家里不怎么出去倒还好，蒋源有的时候会外出，戚氏就给他特地缝制了一个不大不小的食袋，让他随身带两个果子，两块糕点什么的。
　　　　两人也是坚持，一个月下来，的确是有所小成，就连赵嬷都看出了两人的变化，蒋梦瑶也觉得很满意，虽然胖爹胖妈现在还是特别的胖，但是只要能够坚持，先把体重稍微降下个二三十斤来，然后才能着手下一步运动的事，要不然，两人身子太重，强行运动的话，可能会造成伤害，这种事情可是急不来，得一步一步的慢慢来。
　　　　一个月过后，蒋源和戚氏的食谱就要开始渐趋正规了，一日三餐，以素餐为主，肉食每天都有，但大多是清蒸，水煮或清炖，半个月准许吃一次红肉，却也限定分量的，唯一的好处就是，瓜果管够。
　　　　蒋梦瑶看着似乎比一个月前缩了一点水的爹妈，心里还是颇有成就感的，不过她明白，像她爹妈这种吨位的大胖子，要减下来是很困难的，因为他们体内不仅脂肪比一般人要多，水分也多很多，若是要减体重，有一点很重要，就是减水分……可是，如今又不是夏天，这水分又该如何去减呢？