前进的步伐-第47部分

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　　你认为自己行，就一定行。每天要不断向自己重复。要勇于尝试，之后你就会发现你所能做的连自己都感到惊讶。
　　要点燃熊熊的信念之火，有两个词你一定要记住：一个是“我想要”，另一个是“我能做”。
　　为什么全世界失败的人始终比成功的人多。悲剧在于，全世界95％的人并不知道他们活着到底要什么。一个人如果没有强烈欲望，就不可能实现梦想，取得最大的成功。当你知道自己想要什么，就把你所想要的拍张照片或绘出蓝图挂起来以增强这种欲望。也可经找一个参照物，做为自已生活的坐标。如：你在公司上班，就可以找一个公司最好的员工或直接就是公司的老总，以他们为参照物，把他们的照片挂在墙上，告诉自己要打败他们，超越他们。相信，经过一段时间之后，你就会实现你的这个愿望。
　　没有人能左右你的生活，只有你自己能控制你自己。失去自己就是失去一切，连朋友也不会理睬你。一定要与成功者为伍，以第一为自己的目标，想要成功者就要以此为原则处世为人，这是成功的信念。如果你看到一个非常优秀的人，就要发掘他的优秀品质，然后移植到自己的身上，让其生根发芽，根深蒂固，枝繁叶茂。从现在开始，你就要对着镜子，仔细观察身上的所有细节，看看自己是否会买自己的账。
　　记得吗？经常照镜子，能让你焕发青春活力，时刻修正自己。一定要是质量好的大镜子哟，可以看到全身哪种。对于女性朋胡，镜子功用哪自是不必再明言了。
　　综上所述，在生活中，如果一个人找不到生活的坐标，人生就会从此失去了方向。失去方向，你就会在尘世中飘荡，还会为什么目标而奋斗，既然没有奋斗目标，你还能取得成功吗？
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正文　第四章第三节　管理自己
（更新时间：2007…7…12　9：06：00　　本章字数：7542）


　　
　　在当今这个信息时代中，竞争无处不在，它隐藏在每一个你无法企及的角落。为了能在这一场战争中取得胜利，人们早出晚归，尝尽酸甜苦辣。竞争需要勇气。人生的道路既短暂又漫长，有曲折，有坎坷。知难而退或遇难则避，心定与失败为伍；半途而废或信马由缰，终将与胜利无缘。只有坚持不懈、百折不挠、顽强拼搏、勇往直前、松驰有度，才能领略到成功的快乐。
　　竞争，讲求有效的方法。只有充分把握自我，不断完善自我，学习毛遂勇敢自荐，方能锥出囊中脱颖而出。就像在做田径赛跑，跑得过别人固然很好，跑不过别人也不要气馁，努力锻炼，争取下一次在速度和耐力上超越别人。只有在竞争的压力下，人们才会努力拼搏，把愿望化作动力，向着目标狂奔。为了实现心中的目标，人们开始学会管理，让自己能在这场竞争中更为有利。
　　你可发现，在这世上的所有成功者都有一个相似之处，那就是都知道如何管理自己。许多人之所以经常失败，无法取得成功，都是因为没有学会如何管理自己。为什么要管理自己呢？
　　“学如逆水行舟，不进则退；心似平原驰马，易放难收。”如果一个人不重视对自己的管理，攫取成功只能成为一种白日梦。因为人在攫取成功的过程，肯定要经历许多事情，任何情都有一定的规律，如果你不知道，就把握不住事情的发展脉络，当然，把事情搞砸也就成了必然。而在这些事件中，你自己的主观能动力发挥作非常重要的作用。如你的情绪、行为、观念等。事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制，可惜大多数的人都没有明白这一点，等到错误来到而一发不可收拾，造成重大损失时才寻求弥补的方法，已悔不当初，然而，亡羊补牢，未为晚矣。因此，就得从现在开始学会如何管理自己，以提高掌控事件发展的能力。
　　如何管理自己呢？从以下三个方面来了解。
　　一、情感管理
　　在一个人追求成功的过程中，情感管理占有非常重要的位置。
　　人是情绪化的动物，有很多情绪。每一种情绪，在一个人实现理想的路上都是一道难以逾越的坎。人只能通过对自己情绪的控制，才能真正的把握住自己。情绪，可以控制一个的人思想、行为，使之做出不理智的事情来。很多时候，都会因此而造成或多或少的损失。现实这个世界中，许多人都因为太过情绪化而失败，因此，情感管理就成了管理中的重中之重。
　　具体的说，哪些情绪对人的事业有影响呢？这主要包括一些日常生活中发生的行为所致的情绪：恐惧、担忧、焦虑、依恋。
　　亲情是一种没有条件、不求回报的阳光沐浴；友情是一种浩荡宏大、可以随时安然栖息的理解堤岸；而爱情则是一种神秘莫测、可以使歌至忘情、泪至潇洒的心灵照耀。当遇到了真爱的人时，要努力争取和他相伴一生的机会，因为当他离去时，一切都来不及了。
　　体验了亲情的深度；领略了友情的广度，拥有了爱情的纯度，这样的人生才称得上是美好的人生。的确，这样的人生是相当美好的了，可是，能否使其更加美好呢。这就要从一个人对待亲情、友情、爱情的情绪入手了。面对亲情、友情、爱情这三种情，人的情绪是波动最大的，如果处理好这方面的情绪，一个人的情感管理就已完成了三分之二。
　　这三方面的情感，滋生出了许多极端的情绪。恐惧、担忧、焦虑、依恋，也是其中最主要情绪。谁不恐惧亲人的离去，朋友的决裂，爱人的分离呢？这所有的情绪都由依恋而始。只要控制好自己的依恋情绪，其他的情绪都将会得以控制。
　　克服恐惧的最好方法，就是一直强迫自己去做去想去看自己所害怕的事。坚决的行动是治愈恐惧的良药，而犹豫不决、拖拖拉拉则将不断地滋养恐惧。每个人都应该明白，万事开头难，但如果能鼓足勇气跨出第一步，接下来就容易多了。一旦你鼓起勇气对抗恐惧，或是眼前的问题，所有的不安和焦虑就会逐渐消失。这类事情己司空见惯。如：当你遇到一个难题时，刚开始可能夜不成眠，满脑子都想着：我该怎么做呢？然而，你所忧虑的事情，或许并不会如你想像的那么可怕、糟糕。也许就在下一刻，难题自然就得到了解决。
　　忧虑是什么？它是一种精神的束缚，是一个人过于专注在困难或麻烦的事情上面所产生的一种最为常见的情绪。针对这些事情，大脑会反复运用消极思考、担心事件的发展会产生难以预料或控制的结果。从而使这种负面的情绪、想法一直在脑海里盘踞不去。
　　一个人是不会看错自己的，因为没有人比你自己更了解你自己。你左右不了天气，却能左右自己的情绪。你认为可以，那就一定可以，你认为办不到，那也错不到哪里去。这些情绪一直纠缠着你，就有使你变成一个消极的人。于是更大的不幸就会降临在你身上。假若、你整天都在担心这个，提心那个，在没出手之前就先缴械投降了。
　　不停的忧虑，是会直接影响一个有的身心健康的。情况严重时，还会引起恐惧、失望、难过，悲观、绝望等情绪，再严重一点，甚至会使人选择走上绝路。可是，如果人们能用积极的心态来面对它的话，你就不难发现，事情远没有你想像的那么困难、无助。
　　你得承认，人的情绪有许多都是行为造成的。适当控制自己的行为，就可以使情绪得以控制。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断的滋养恐惧。
　　所有的情绪都需要被克服、控制，无论程度大小，都必须加以管理。情绪的管理：一是自我克制；二是适当释放，三是加强分享。
　　生命中的痛苦往往会给我们带来有用的信息。
　　当你不小心咬到自己的舌头，你当然不会觉得“痛苦”是一件好事。当你的脚趾长了水泡，你也会有相同的感觉。你甚至会问：“我这只脚痛得要命，真的不想要了！”
　　但是，如果你完全不会感到痛楚的话，那又会是一个什么样子呢？你是不是会经常咬到自己的舌头，或洗澡时经常烫伤自己的皮肤？身体的痛楚是一个完善的自动警报系统，防止更加严重的伤害。它提醒你：“你最好改变一下你现在正做的事情和行为！”
　　想一想，其实心灵上的痛苦同样也会带给我们诸如此类的信息。
　　如果你经常觉得痛苦，觉得愤愤不平、嫉妒、或愤怒、忧郁等一些心理情绪，这就是心灵上的痛楚在告诉你：“你最好能立即改变一下你的想法！”
　　如：你不要期望你的朋友一定同意你的想法；你也不要依赖你的朋友去寻找自己的快乐！在犯错以后，要原谅自己，只有原谅自己的过错，才可以轻松的向前迈进。
　　身体的痛楚，如脚上长了水泡，是提醒你换一双鞋子；心灵的痛楚，就好像是你的脑子里长了水泡一样，也是在提醒你应该改变一下你的想法了。当你从不同角度去看事物时，痛苦通常就会自动消失。
　　几乎所有的人都怕遇到麻烦。因此，人的情绪大都是遇到麻烦时所引发出来的。其实，大部分时候，人们所做的事情都是在遇到麻烦或者遭遇“晴天霹雳”之后，为了解决麻烦和问题才去做的，否则，就什么也都不会去做。
　　例如，你是服装厂的一名的车工，做了一两年服装，都无法使工资赶上其他人，技术也很烂，一些刚学不久的同事都比自己强，你感到脸上无光，无地自容，觉得自己真的好无用，那时你简直想一死了之。于是，在你打墙泄愤之后，你心中有了计划。接下来的三个月，你一改从前的懒散作风，努力学习缝制技术，不断的向人请教。很快，你的技术就变得娴熟，工资达到了相当理想的标准。这是为什么呢？这就是遇到麻烦后你才改变了自己。
　　生活中这样的例子多如牛毛，数不胜数。这就是生活，人们就这样轻轻松松的过着，直到问题变得严重。最后，你必须要去面临它，解决它。之后，你的生活才会比出现问题以前变得更好。
　　也正因为如此，人们从困境中学到的事情往往比成功或顺境中学到的更多。晴天霹雳令人们更加专注，并且积极采取行动。
　　你也许会对着镜子说：“我没有别人长得帅，也不像朋友那样有天分。自己做什么事情都不会特别出色！你说我怎样会觉得自己好呢？”
　　这种想法真的太可怕了！如果是这样，就说明你连自己也看不起自己。一个人连自己也看不起自己，难道你还希望别人来看起你吗？事实上：没有人做任何事都做得很出色，而且大多数人都有你一样的想法！的确，这些与生俱来的天分和漂亮固然很有重要，也很有用。但是，环顾四周也有不少拥有天分和漂亮的人，可你不一定会去崇拜他们啊。更何况，这些人当中有些人还非常令人讨厌！
　　通常，人们心中经常重视的美德包括：诚实、勇敢、毅力、慷慨和谦卑。看看这些美德，你就会发现一点有趣的地方──这些都不是与生俱来的，而是你自己慢慢培养才得来的。每个人都可能拥有这些美德！
　　如果你想拥有自尊，或者学会尊重他人，你不必要成为爱因斯坦或是国际明星。你只要专心培养自己诚实、果断、慷慨、勇敢和谦卑等美德就可以了，以此来形成自己独有的人格魅力。
　　有时人的情绪是太过于在意别人对自己的看法，从而将自己陷于非常难堪的境地。你可能从没有想过，为什么几乎每个人都会喜欢刚出生不久的婴儿？这其中的一部分理由是因为婴儿根本不管你是否喜欢他们。婴儿会要东西吃、大声尖叫、大吵大闹和制造麻烦，可是从来也不管你有什么想法，就做了出来。婴儿也不知道刻意去讨好别人。如果你是婴儿，你根本就不会知道用扮酷、性感或者打扮得有型有款吸引人。
　　这些是不是有点让人摸不着头脑？婴儿不管人们怎样去看他，人们反而还喜欢他们这个样子。从这件事上，你就可以学到一点道理──坚强做回你自己。从此，你没有必要再去在乎别人的看法，就会避免很多情绪上的极端想法。走自己的路，让别人去看。
　　你有没有发觉你每次愤怒地离开家门，就好像会老是碰上让你感到愤怒的人？当你很生气的离开办公室，也会在商场、电影院碰上其他使你生气的人或事。相反的情况也一样。当你坠入情网，沐浴在爱河中时，对这世界的看法就大有不同了，一切都是那么的美好！
　　这世界是一面镜子。你心里想什么，就能在其中看到什么。这就是为什么你不可能从外面的世界着手去改善自己的生活和情绪。你在观察别人的同进，别人也在观察人！
　　如果你在这条街上发现人们对你并不友善，走到另一条街上也并没有什么改观！如果你在一个公司里上班没有人尊重你，即使你跳槽到别一个公司也不可以改变这种情况。你需要改变的是你自己。
　　这个世界其实时刻都反映着你和你的想法。如若你不信，可以从下面这两个例子上得到证实。
　　例子：一天，阿莲应邀去参加一个朋友的生日舞会。因为阿莲天生就比较文静。她说：“没有人会跟我说话，我知道我一定玩得不开心！”她愁眉苦脸地到达了会场。她没有主动去找别人玩，觉得花心思也没有用，自己也不漂亮，没有人愿意来找自己玩的，便索性坐在一个不显眼的角落里。所有人都看见了她，都认为她一点也不喜欢这个舞会，所以也没有人跟她说话。于是，阿莲“成功”地让自己度过了一个沉闷的晚上。然而会后，她去责怪舞会上其他人瞧不起她！
　　还有就是，你有没有看见过两三岁的小孩子玩耍？他在桌上爬来爬去，一不小心就从桌上掉了下来，头碰着地。你说，这时，他第一件事情会做什么呢？
　　他会先看看四周有没有人在看着他，然后，视观众而定他的策略──“我应该笑还是哭？”他在一秒之间就会做出决定。这告诉人们一些什么呢？就是当你两岁时遇到麻烦，你就会花一点时间去决定究竟你是冷静地接受现实，还是呼天抢地。
　　难道你到了现在这个年龄，情况就不一样了吗？还不是一样！你可以选择你情绪的反应。不要假装情绪是强加于你身上的，好像它们是从外星来的东西。其实，任何一种情绪的反应，都是你自己选择的结果。
　　这世上，有些人大部分时候都是快乐的，有些人则是永远也不会感觉到快乐，事实上：你即使有许多的麻烦，也可以选择快乐，乐观的去面对一切麻烦。
　　你有没有曾经：
　　☆与女朋支争执不下。
　　☆工作上受到上司的批评。
　　☆被父母臭骂了一顿。
　　☆经常生病。
　　☆逛商场被人踩了一脚。
　　☆被朋友出卖。
　　☆你是不是曾经很需要钱，但是父母却一分钱都不给你，连亲朋好友也不借给你一分？
　　☆你是不是曾经失去朋友、亲人，或者与爱人分手？
　　☆你是不是曾经花了好多时间做了一堆工作，最后功劳却被别人给领了？
　　这些事情几乎可能发生在每一个的身上，对吗？当遇到这种事时，很多人都会想：“真烦人！这件事会毁掉我的一天/一个星期/一年，甚至一生。”结果真的就像自己想的一样，真的应验了，于是就开始为自己找一个精神得以寄托的借口，这就是命运。
　　但是最乐观的人却会说：“无论有什么天翻地覆的