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立地蛮太岁-第240部分
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二牛已经把注意力更多的放在了防守奥尼尔的身上，实在抽不出太多精力去补防熙娣。
次节比赛照常进行，两队给自派上替补球员出战。
德拉季奇扭伤了脚踝，所以罗纳德*穆雷获得了更多的出场时间。
“总统”外线持球，先是将球送到了囧囧森手上，囧囧森突破分球，球又回到了穆雷手中。
今晚囧囧森的手感一般，甚至攻击欲望都不够强烈，也不知道是不是熟悉的凤凰城让他拿不出100％的竞技状态。
穆雷一个加速过掉了桑巴闪电——巴博萨的防守，然后在17英尺干拔出手，命中了一记中投。
太阳投篮不中，鸟人抢下后场篮板，直传球场，又是穆雷，趁着换防他的杜德利立足未稳，一个加速过掉对手之后，又在20英尺左右的位置2分出手，还中！
……
罗纳德*穆雷连续进球，短时间内4投4中，瞬间拉近了差距。
如果不是巴博萨在三分线外3投2中，鹰队已经反超了比分。
像穆雷这样的球员，高光时刻非常短暂，如果爪机没有受伤，总统想在体能狂人囧囧森的手下，哪怕混到一点出场时间，都是相当困难的。
好在他总算没有错过这次机会，在囧囧森出手欲望不强烈的情况下，穆雷在本节比赛迎来了爆发。
比赛继续进行，两队各自进入正常的轮换时间，二牛又一次迎来和奥尼尔对抗的机会。
太阳进攻端，鲨鱼低位持球，抬起P股想要强吃二牛。
“砰！”、“砰！”……
二牛学聪明了，他没有执着于和奥尼尔比力气，在强对抗下，突然一撤。
奥尼尔四脚朝天，摔了下去，篮球也第一时间被二牛断下，并且送到了阿西*劳的手中。
阿西持球过半场，阮二牛罚球线附近接球，接到球后的0。5秒之内，二牛就将球高高的甩了出去。
是月食！
他甩开了熙娣的防守，飞到了空中，双手接球之后，完成了一次凶猛的暴扣。
下落之后，月食相当嚣张的做出了一个飞行的手势，并且还在退防的过程中，和熙娣放生了一次碰撞，两人在频繁的身体接触之下，难免嘴里带上一些脏话，场面一度非常紧张，好在裁判和队友及时拉开了两人。
裁判看过录像回放之后，各自给了他们两人一个T，两队各自执行罚球之后，比赛继续进行。
又是老鹰的防守端，又是低位，二牛突然一个冒险前冲，断掉了纳什给奥尼尔的传球。
并且一路持球杀到了前场，一个COSSOVE，闪过了格兰特*希尔的补防，两步杀入禁区，高高跃起，反击中暴扣得手。
“你老了！”二牛一边回防，一边不忘对奥尼尔进行言语打击。
从来名将如美人，不许英雄见白头。
阮二牛没有放过嘲讽对手的机会，哪怕他面前的对手是50大巨星，曾经有可能是这个世界上最具统治力的内线，史上唯二的建队基石，传说中的“有乔选乔，无乔选鲨”！
随后太阳队的进攻回合中，似乎也验证了二牛的说法。
大鲨鱼低位要求之后，倚住二牛勾手投篮，打铁！
阮二牛拿下后场篮板，立刻长传前场，萨尔蒙斯乱中求快，一记追身三分，帮助鹰队反超了比分。
老鹰在提速，而太阳却快不起来了！
纳什本赛季的场均助攻数据从上赛季的11。1跌到了9。7，纳什在和终结能力一流，且需要球权支配的球员搭档时，助攻数据肯定会受到影响。
最为关键的是，太阳那种气势如虹的跑轰打不出来了，这让纳什处在一种十分尴尬的状态之中。
看过太阳比赛的球迷都清楚，纳什是那种在小球状态下，才能发挥最大威力的球员。
奥尼尔上赛季口口声声说自己要跟上太阳的速度，但是到了本赛季，已经完全成了太阳适应他的节奏。
这从某种程度上说，可以看成是大鲨鱼统治力的表现，即使在职业生涯末期，依然能够以他为核心形成体系。
但换一个角度说，这也对太阳队本身是一种伤害。
鲨鱼不再年轻，他在低位的威胁已经远不如从前，而凤凰城本身又丢失了他们跑轰的优势，这无疑让球队失去了最大的特色，成了一支泯然众人的季后赛球队。
这样的球队，在常规赛也许能够斩获一些精彩的比赛，但是到了夺冠的道路上，这样的阵容，无疑是在自废武功。
33：19，鹰队第二节就赢下了14分，从而在上半场以55：50领先了主队5分。
从落后9分，到反超5分，鹰队在次节打得相当从容。
张合理在朝廷台解说厅内，更是直接夸奖道：“二牛在第二节很好的完成了防守奥尼尔的任务，从球队战绩和个人数据上看，他就是现役的第一中锋！”
………………………………
矛盾的俗话和MVP养成法
24分，18板，2助攻，阮二牛半场就险些拿下双20，与奥尼尔半场的12分，5板，1助攻的数据形成了鲜明的对比。
张合理的话并没有说错，战绩、数据以及最重要的临场对决，阮二牛统统压制住了奥尼尔。
为什么德怀特*霍华德在数据上比大姚更加出彩，却没有办法问鼎第一中锋的宝座？
废话，君不见大姚平生三乐事：吃饭、睡觉、打魔兽！
任你数据再漂亮，直接对抗中被人打爆，终归是让人难以信服的。
如果说上赛季奥尼尔还有伤病做借口，那今晚的半场之后，鲨鱼的老迈已经真真切切的摆在了所有人的面前。
趁着中场休息，网络上已经有不少球迷开始追忆起那个人挡杀人，佛挡杀佛的巅峰鲨鱼，米国一些老球迷甚至认为阮二牛只是占了年轻的便宜，他在鲨鱼的巅峰期根本会被完爆。
这一说法立即遭到了米国年轻球迷的嘲讽，他们认为老家伙们只是在倚老卖老，没有任何证据能够证明阮二牛在奥尼尔巅峰期就一定会输给对手。
无论从球队战绩，还是从个人数据来看，卡夫*阮都是完爆鲨鱼的存在，天朝人联盟第一中锋的名号是实至名归的。
新老两派人一时间，打得不可开交，这个有趣现象，甚至超越了比赛本身的意义。
而话题转移到天朝网民中，同样展开了一场口水大战。
显然在天朝方面，除了铁杆牛黑，大部分人网民都是更愿意维护本国的偶像。
于是牛黑们急了，但是比较同期战绩和数据，他们又比不过，一时情急之下，居然喊出了：“俗话说得好：‘尊老爱幼是xxxx的传统美德’”之流的脑残话语。
一时间，在天朝网络上引为笑谈！
尊老爱幼一词更是在某段时间成为高级黑的代名词。
实际上，仔细想一想，很多天朝人口中的“俗话说”都是不靠谱的，因为这其中有很多自相矛盾，根本不能自圆其说的东西，譬如说：
俗话说：男子汉大丈夫，宁死不屈；可俗话又说：男子汉大丈夫，能屈能伸！
俗话说：人不犯我，我不犯人；可俗话又说：先下手为强，后下手遭殃！
俗话说：宁可玉碎，不能瓦全；可俗话又说：留得青山在，不怕没柴烧！
俗话说：青取之于蓝而胜于蓝；可俗话又说：姜还是老的辣！
……
再说到尊老爱幼的话题，其实孔子就说过一句完全相反的话：“老而不死是为贼！”
好吧，运用之妙，存乎一心！
有些事情，需要人们自己的去体会和理解，别人的解答终究属于别人，自己的答案才是真实的答案。
回到菲尼克斯，回到美航中心。
太阳的更衣室内，奥尼尔一言不发的坐在那里，他刚刚在自己的木制衣柜上重重的砸了一拳，除了给自己造成了一点擦伤以及在柜子上留下一个拳印以外，并没有造成更大的影响。
鲨鱼这个房间里总冠军戒指最多的人，准确的说，除了主教练特里*波特，根本没有人拿过戒指。
但特里*波特也不准备去劝慰奥尼尔，在他看来，这是球员自己的问题，需要球员自己去解决。
“伙计们，难道你们就准备这样放弃比赛吗？对手是卫冕冠军没错，但是我们更应该努力拿下这场比赛，这是一个证明自己的好机会。”
接管更衣室的是史蒂夫*纳什，这个时候，也只有球队领袖，两届常规赛mvp有资格站出来说一些凝聚众人，提升士气的话。
“沙克，你是想再拿一次总冠军证明自己，还是和年轻人继续做意气之争？”
纳什的劝慰方式相当高明。
他避开了奥尼尔在对抗上已经不足以搞定阮二牛的事实，反倒把鲨鱼高高的拱了起来，将他吹成了总冠军的柱石，把输给天朝人的尴尬，化解成了意气之争。
奥尼尔就坡下驴，哈哈一笑，立即把刚才的郁闷抛在了脑后。
这就是领导魅力的体现，纳什的两届mvp绝对不仅仅是球技的体现，他拥有的领导能力同样不容忽视。
单独谈论纳什的能力，似乎也没有多大的意义了，能够在30＋年龄，连续两次拿下常规赛mvp已经充分说明了老纳的伟大。
倒是不妨从另一个角度看一看纳什的伟大，譬如说――食谱：
幸运的是，我一直都很喜欢水果和蔬菜。实际上我总是喜欢所有东西，而至少我能除掉那些不好的东西并经常吃我爱的东西：水果、蔬菜、烤鱼和鸡肉。
我过去常常吃很多面团和米饭，不过现在我只是偶尔吃吃糙米或者用天然食品源做的面团。
基本上，我一直以来试着在做的就是从我的饮食中去除所有不好的糖类、脂肪和经过精加工的食物。
……
我认为每天吃六顿小餐比吃三顿大餐要更健康，不过那对我们的日程来说可太难了。
我们花了那么多时间在训练、比赛、旅行和睡觉上面，以至于我只能做我所能做的。
特别是你在旅行或者总在外出就餐的时候，预先计划总是有帮助的。
我总体上一天吃三顿适量的饭，用一些好零食来作为补充。
当我们旅行的时候，带上零食极为重要，因为你经常会在餐馆或旅馆里因为没有太多选择余地而吃不下去。？
……
下面就是我的一天通常的情况：
早餐――面筋和小麦，切片的杏仁和杏仁糊或牛奶糊。（如果你不像我这样对有些食物过敏，那就寻求高纤维谷类，至少要4克的的纤维。）？
我也会吃一整份水果“斯莫昔”（一种混合果汁和牛奶的饮料）或一个苹果、香蕉或者橙子。？
午饭。一份有烤鸡肉或烤鱼，以及蔬菜、粗坚果和干果的沙拉。
晚饭。烤制或烘制的的鱼肉或者鸡肉，还有蔬菜。有时候我吃糙米。？
再说一次，预先计划。如果你在两餐之间感到饥饿，要有一个关于你将会吃什么食物的计划，确保你有很多这类食物，那样你唯一的选择就不会是自制力或冰淇淋了。
我的零食是，干果，全杏仁或全腰果，全天然的，生食能量棒，生的蔬菜，比如胡萝卜和芹菜。完整的水果或水果“斯莫昔”（一种混合果汁和牛奶的饮料）。
理所当然地，在一天中都要喝水来保持含有水分。
如果你觉得你需要电解质，椰子汁的电解质浓度最高，不过如果你的膳食不错的话你应该有大量的电解质了。
……？
以上这些摘自与纳什“非死不可”中的一篇文章“t？”（纳什饮食法）。
瘦弱的白人mvp是怎样炼成的？
首先你不能撸串，其次你不能饮酒，当然，最重要的是，要向纳什一样保证自律，让猪肉、羊肉这些东西，统统见鬼去。
………………………………
第540章 老纳宝刀未来，蛮牛一柱擎天
纳什不仅仅是演说家，更是一个行动派。
第三节比赛开始，太阳队球权。
纳什高位持球，熙娣上提掩护，月食也跟着扑了出去。
就在月食和纳什即将形成错位时，纳什突然一个后撤步，外线侧翼出手，命中！
老纳开场就命中了一记三分，宣告着比赛进入了他的攻击节奏。
鹰队进攻端，二牛低位要球，背身单吃奥尼尔，往里凿了两步之后，立刻虚晃接试探步，晃开对手之后，快速抛投，打出时间差，篮球磕了两下之后，还是钻入了球筐之中。
天朝人的反击同样犀利，奥尼尔依旧没能在速度上跟上二牛，实际上，巅峰时的大鲨鱼恐怕也是没办法跟上二牛的。
阮二牛和奥拉朱旺一样，都是超巨级别的背身万花筒，可以想后卫一样拥有各种手段晃飞对手，并且终结能力超强。
当然，巅峰期的鲨鱼，完全可以和二牛完成互爆，至少在进攻端，那个时代就没有能够阻挡大柴油机的存在。
太阳快发底线球，他们宁可抛开奥尼尔也要打快，前场4打5，就在鹰队上下都以为对手会等待奥尼尔落阵地的时候，纳什一个持球加速，接骑马射箭，迎着毕比的防手，又在三分线外出手了。
篮球奥尼尔还未过半场，篮球就带着美妙的弧线冲向了篮筐，并且一头栽了进去。
“刷！”
纳什连续命中两个三分，太阳队追了上来。
阮二牛在随后立刻在中距离命中了一记2分，继续稳定场面。
但是发飙的老纳同样是难以阻挡的，纳什借助鲨鱼和熙娣的高位双掩护，一个变速突破，持球杀入了内线，接着两届常规赛mvp，贴着阮二牛的防守，整个人几乎是斜着飞到了空中，并且在最后一刻将球抛了出去。
“嘟！”
裁判的哨音先一步响了起来，下一刻，篮球在篮筐上转了两圈之后，也再次乖乖掉了进去。
“mvp！”
“mvp！”
“mvp！”
……
凤凰城的球迷开始了他们的欢呼！
这就是史蒂夫*纳什，没错，这确实是一个瘦弱的白人，空有6尺3寸（191cm）的身高，截至目前，却从来没有在联盟中完成过一次扣篮。
在历届mvp中，估计只有传说中的控卫鼻祖鲍勃*库西和史蒂夫*纳什两人没有完成过扣篮，当然这并不妨碍这他们的伟大。
走上罚球线的老纳，照例进行了他那个不太卫生的准备动作，舔手指，摸头发，然后稳稳将球送进了篮筐。
赛季场均93。3％的罚球命中率，让纳什在罚球线上得分如同喝水一般简单。
太阳反超了！
伍德森请求了暂停，鹰队需要做出调整，特别是在防守端。
“乔，去打一号位搞定纳什！”
伍德森的办法也很明确，用穆雷换下毕比，增加场上高度，并且让囧囧森直接去对付他的前老大史蒂夫*纳什。
毕比没有表示意见，他的手感同样不好，并且在防守端确实跟不上比他年纪还大了4岁的纳什。
去年的重伤，让毕比的运动能力衰退明显，他现在更多是在倚靠技术和经验在打球，而且也并不是所有人都具备纳什那样刻苦而自律的训练及饮食，能够长久的保持自己的竞技状态。
囧囧森努力点了点头，他今晚的出手欲望确实不强，而且命中率也堪忧，确实应该把注意力更多的放在防守端。
比赛重新开始，二牛低位吸引了包夹之后，将球分给了囧囧森，后者立刻将球传到了萨尔蒙斯手中。
萨尔蒙斯一个假投真突�
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