世界金靴-第51部分

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　　　　“你们玩的扑克是什么玩法？玩的这么热闹？巴蒂斯塔，你也教教我吧！”苏珊娜见他们玩得挺闹的，所以决定也加入游戏，放松一下自己。

　　　　“这种扑克牌的玩法是中国的一种玩法，在中国各地有多种叫法，比较广泛的叫法叫‘打百分’，也有的地区管这种玩法叫做‘打二鬼’。是源于单副牌升级的改进玩法。

　　　　这是一个四个人参加的扑克牌游戏，对家一组，分成两组。一副扑克牌，每人发十二张牌，剩下六张作底牌。

　　　　每局结束后结算各组的积分，游戏先从3开始一直打到2，哪组先打到2就获得游戏的最终胜利。

　　　　一副扑克拍发完牌后，竞争叫分争庄；庄家先叫主后拿底牌，然后再叫朋家。

　　　　每局结束时，如庄家得分高于叫分，则获胜；反之失败。

　　　　基本的游戏规则就是这些，我们四个再玩一把，给你演示一下。”巴蒂斯塔介绍完扑克牌的玩法，他手中的扑克牌也已经洗好。

　　　　四个人重新开始玩了起来，苏珊娜则坐在他们旁边，看着他们在游戏中的具体玩法。

　　　　巴蒂斯塔他们四人玩了两把，苏珊娜便完全掌握了这种玩法的游戏规则，于是她替换下巴蒂斯塔，和若楠组成一组，与德尼尔森和马赛利尼奥一起玩了起来。

　　　　巴蒂斯塔站在旁边看着德尼尔森和马赛利尼奥在那里游戏，慢慢的他感觉自己眼睛有点湿润了。巴蒂斯塔知道三个一起在足球场上的战友，为了各自的理想即将分别……

　第123章　恢复训练（求推荐票求打赏求收藏）

　　　　第二天，巴蒂斯塔、苏珊娜和若楠把阿罗约、德尼尔森和马赛利尼奥送上了飞机。阿罗约要先将德尼尔森送到意大利，然后再将马赛利尼奥送到中国……

　　　　“巴蒂斯塔你们回来了啊！”乔伊娜见巴蒂斯塔、若楠和苏珊娜回来了，连忙将手上还没叠好的衣服，放在了床上，然后起身抱了抱巴蒂斯塔。

　　　　苏珊娜和若楠发现房间里除了乔伊娜之外，阿罗约夫人和张太太也都在场，她们正在帮着乔伊娜往拉杆箱里摆放衣物。她们俩个也连忙上前帮忙。

　　　　“母亲，我继父呢？”巴蒂斯塔平时对母亲和继父都是称呼他们的名字，基本没有对他们用过尊称，但这次不同，因为明天他的母亲和继父就要去西班牙了。

　　　　巴蒂斯塔知道母亲和继父都属于恋家的人，如果不是因为自己，他们决定不会选择离开巴西去西班牙工作和生活。

　　　　“你继父今天去出兑他的纹身馆了，他好像是把纹身馆出兑给了自己的一个徒弟。其实价钱就是半卖半送，毕竟我们这次出国太仓促了，所以留给他的时间不多。他把纹身馆低价出兑给徒弟，总比卖给陌生人好的多。“乔伊娜一手抚摸着身高已经超过了自己半头的巴蒂斯塔，一边用充满爱意的眼神凝视着自己的儿子。

　　　　“母亲，我也过去帮她们收拾行李。”巴蒂斯塔说完，走到床前拿起了刚才母亲没有叠完，放在了床上的衣服

　　　　三天后，乔依娜和里卡多等上了飞往巴塞罗那的飞机。

　　　　里卡多到了那边，继续的老本行纹身，只不过是为别人打工，但老板会给他在西班牙纹身届顶级的薪水。一周只工作五天，周六、周日，里卡多的身份则是巴萨俱乐部派往社区的足球教练。

　　　　乔依娜到了巴塞罗那，也不能再做家庭主妇了，她的工作很简单，只要负责好巴萨俱乐部图书馆，借阅书籍的管理工作就可以了。

　　　　赛巴尔先生，为了他们两个的工作，可谓费尽了心机……

　　　　“巴蒂斯塔，我们回家吧。”阿罗约夫人对站在机场，久久不愿离去的巴蒂斯塔说道。

　　　　阿罗约夫人记得，乔依娜离开巴西的前一夜，将自己和张太太找到了住所。请求她们在自己离开巴西的一年时间里，能够帮忙好好替自己照顾一下巴蒂斯塔。阿罗约夫人和张太太当然是满口答应了下来，其实就算是乔依娜不开这个口，她们也会照顾好巴蒂斯塔的。

　　　　阿罗约夫人在乔依娜临登机前，告诉乔依娜，现在既然只剩下巴蒂斯塔一个人了，所以她决定将巴蒂斯塔接回别墅居住……

　　　　巴蒂斯塔和苏珊娜正在阿罗约夫人为巴蒂斯塔安排的新房间里摆放巴蒂斯塔的个人物品，这个时候巴蒂斯塔的手机响了起来。

　　　　巴蒂斯塔看了一眼手机上面的号码，发现竟然是主教练安吉打给自己的，对于新赛季球队依然是由安吉当然球队的主教练，巴蒂斯塔也已经听说了。

　　　　对于安吉为了阻止自己去巴萨俱乐部，而将弗拉门戈俱乐部和巴萨俱乐部告上法庭的做法，巴蒂斯塔并没有任何嫉恨安吉教练的想法，他知道安吉这样做，是出于两方面的原因。

　　　　一是、弗拉门戈u15队现在确实需要自己这个绝对的中场核心，新赛季马上就要开始了，自己在前期的比赛和训练中已经和队友们磨合好了。在这个时候俱乐部要将自己卖掉，作为球队的主教练，安吉是无论如何也不会同意的，既然他自己没有话语权，那么也只能通过国际足联的裁决，强留下自己；

　　　　二是、安吉在球员时期有过海外踢球的经验，所以他对球员在海外踢球的艰难深有体会。在一个陌生的国度，和一群言语不同的队友一起训练、生活，要付出更大的努力才行，而且必须将自己融入到队友中去，这对一个十四岁的少年将是何等困难的挑战，如果调整不好自己的状态，自己很有可能被队友们所孤立，毕竟在他们之间也存在着竞争。

　　　　安吉教练出于以上两点考虑，才坚决反对自己的转会。所以巴蒂斯塔在内心里并不嫉恨安吉。

　　　　“喂！您好！安吉教练吗？我听说您新赛季还是我们的主教练，这真是太好了！

　　　　您现在在哪里？什么您已经回俱乐部工作了啊！您让我明天到球队报道，参加训练！好的、好的，明天见！”巴蒂斯塔电话按的是免提，所以他和安吉的对话，苏珊娜听得一清二楚。

　　　　“巴蒂斯塔，这段时间因为你转会的事情闹的，我竟然把孙泽加盟弗拉门戈的事情，忘得一干二净。

　　　　明天我得抓紧找安吉教练办理相关的手续了。孙泽可是我的第一个签约球员啊！再不抓紧办理，他就赶不上新赛季了！”苏珊娜突然想起孙泽加盟弗拉门戈的事情，自己竟然给忘了……

　　　　安吉今天早上第一个出现在训练场，他身边站着一个二十七八岁的陌生的年轻教练。

　　　　这个教练看着手表，在一个夹子的一张白纸上，经过安吉的介绍，记下了每名球员到达训练场的准确时间。

　　　　巴蒂斯塔到达训练场时，已经有一半球员到了训练场，他们在草坪上自发的一边进行着传球练习，一边等待着其他的队友。

　　　　队友们见到巴蒂斯塔出现后，热情的招呼他加入他们的传球训练……

　　　　“现在所有人员都已经到起了，因为通过前一段的邀请赛，我们球队在战术配合上已经形成了一定的默契，都是这些还远远不够，下一阶段的训练我们要以体能训练为主。

　　　　大家知道我们的整个赛季是个漫长的过程，如果没有充足的体能作为保障，那么到了联赛中后期，你们在球场上将很难打出赛季初的流畅配合，甚至会出现严重的球员伤病，所以这一阶段的训练，我希望你们每一个人都要重视起来！

　　　　这位是温克教练，他是俱乐部为我们专门凭请的体能教练。这一阶段你们的训练，将由温克教练具体负责带领你们训练。大家欢迎！”安吉介绍完下一阶段的训练内容和新上任的体能教练温克，便退在了一旁，把训练交给了温克教练……

　第124章　魔鬼温克（求推荐票求打赏求收藏）

　　　　温克在接受了球员们的掌声后，招手示意球员们安静下来，然后对所有球员说道：“大家好！我是温克。

　　　　很高兴在接下来的日子里，我将和各位度过一段令人终身难忘的日子。当然对你们某些人来说，也可能是一段刻骨铭心的日子。

　　　　下面我们简单活动一下，大家做一组原地深蹲练习，起始数为200次。在练习开始前，我宣布一下，你们每个人今天到达训练场的具体时间。

　　　　我们将以今天第一个到达训练场的球员的时间为基准，每比他晚到1秒的球员，将在200次深蹲的基础上加做1次。晚到5秒，加做5次，以此类推。

　　　　有人不明白吗？如果没有，现在开始训练。你们每个人自己边做边报自己的数量。”温克教练说完，训练场上一片数数的声音传起。温克则开始绕着在做着深蹲练习的队员们的周围，巡视起来。

　　　　巴蒂斯塔自己算了一下自己要做的深蹲数量，比第一个到达训练场的伯克晚了10分钟，折合成秒刚好600秒，再加上基数200次，那么自己要做足足800次的深蹲练习。巴蒂斯塔只能无乃的开始边做深蹲，边在那里给自己报数。巴蒂斯塔暗自庆幸的是还有一半的球员，比自己来得还要晚。看来明天，自己得赶在这个体能教练温克之前到达训练场了。

　　　　大约十分钟后，最后一名球员后卫德内尔尼足足做了2000次的深蹲，他做完深蹲，立刻就累得坐在了原地。温克给了德内尔尼大概三分钟的休息时间，然后他对大家宣布，下个训练是五公里的长跑，他要求队员必须在十八分三十秒内完成，每超出一秒，就要罚做二十次的俯卧撑。

　　　　温克宣布计时开始后，弗拉门戈u15的小伙子们如同逃命一般绕着训练场开始跑了起来，刚开始大家还保持着紧密的队形，十分钟后，队形开始变得松散起来，温克也没有催促落后的球员加快速度，而是将落后的球员按照他们身上穿的号码，一一记录在了他的训练日志上面。

　　　　巴蒂斯塔已经几天没有进行系统的训练了，再加上刚做完800次的深蹲，所以巴蒂斯塔跑到大概三公里的距离时，速度就开始缓慢了下来。即使这样，巴蒂斯塔最后跑完五公里，还是咬牙跑进了十八分钟的大关。

　　　　队员们全跑完后，只有四五名球员没有在十八分三十妙之内完成五公里，所以他们又受到了体能教练温克的俯卧撑惩罚。

　　　　这次温克给了大家五分钟的放松恢复时间后，又要求队员们做起了4x25米折返跑训练，同样也对训练时间做出了严格的要求，没有达标的球员，又受到了他的俯卧撑惩罚。让人可悲的是德内尔尼在这三次惩罚中都没能够逃脱

　　　　上午的训练结束时，队员们也已经累得是气喘吁吁。

　　　　“小伙子们，今天是我们的第一堂训练课，你们做的都非常棒，但这毕竟是刚刚开始。下午我们的训练将安排在器械室进行力量训练。如果我是你们，我中午吃过了午饭，一定会睡个好觉的，这是我对你们的建议。“温克说完吹着口哨离开了训练场。

　　　　”俱乐部在哪请来的这个家伙，我看我们的苦日子要来了，他在我眼里就是个魔鬼。“德内尔尼一边拖着疲惫的身体走向俱乐部的休息室，一边抱怨道。

　　　　”明天大家都早点来啊，一定要比他先到达训练场！对了，下午的训练大家也早点赶到器械室，别去晚了，再受到他的处罚。新官上任三把火，大家熬过了这段时间，应该就会好过一线的。“队长克莱门特一边走着，一边向大家叮嘱道。

　　　　”巴蒂斯塔，你女朋友苏珊娜小姐在那等着你呢。“朴载鉅看到站在场边的苏珊娜，连忙向身边的巴蒂斯塔说道。

　　　　巴蒂斯塔还真的没发现场边的苏珊娜，今天的训练把所有人的体力都耗光了，就是前段时间的中国邀请赛，一场比赛下来也没感觉有今天累，所以巴蒂斯塔根本没有注意到场边的苏珊娜

　　　　“嗨！巴蒂斯塔，你看上去很狼狈啊！今天上午的训练都做了些什么？”苏珊娜来到训练场边的第一眼，就发现巴蒂斯塔今天训练结束后与平时不同，而且他的队友基本上情况都和他一样。

　　　　“俱乐部给我们聘请了一位体能教练，今天第一次带我们训练，他的运动量对我们来说太大了，所以我们有点吃不消。”巴蒂斯塔简单的向苏珊娜结束了一下情况。

　　　　“我已经将孙泽加盟弗拉门戈的相关手续办完了，现在我们回家吧。”苏珊娜说完就打算带巴蒂斯塔离开训练场。

　　　　“苏珊娜，我不跟你回去了，下午还有训练，而且我们大家都不能迟到，必须比新来的体能教练先到达器械室。

　　　　下午新来的体能教练要带我们进行力量训练，如果谁去玩了，会受到他的惩罚。这个体能教练就是个典型的魔鬼教练，所以我还是不和你回别墅了。

　　　　中午的午餐，我在俱乐部解决就行了，这样我可以在俱乐部的休息室，多休息上一段时间。

　　　　你下午在我们训练结束后，记得过来接我就行了。”巴蒂斯塔有气无力的说道。

　　　　“那好吧，晚上我过来接你。”苏珊娜有些心疼的看着巴蒂斯塔，狠了狠心最后答应了下来……

　　　　“温克，你是不是有点操之过急了？这群小伙子对你的训练强度，有些吃不消了。”安吉在将训练交给温克之后，并没有走远，而是选择了一个球员们不容易发现他的地方，观看着温克带这帮小伙子训练。

　　　　“头，我知道他们现在一点是吃不消的。但是只要他们坚持住，适应了三四天之后，在同样的训练强度下他们就不会像今天这么累了。

　　　　我要在这阶段的训练中，为他们整个赛季下来，做好体能储备工作。另外我还会向俱乐部申请购买一套运动员身体机能检测的仪器，这样可以更方便的让我了解了到他们的身体状况。”温克向安吉解释道。

　　　　“那好吧！你是这方面的专家。你只要别在训练中，让我的球员因为疲劳，产生了伤病就行。”安吉开始对眼前的这个体能教练，产生了一好感……丝

　第125章　自求多福（求推荐票求打赏求收藏）

　　　　巴蒂斯塔躺在床上很快就睡着了，他的睡眠质量一向很高。为此他在手机上设定了起床时间的闹钟，怕自己睡过了下午训练的时间……

　　　　下午温克来到器械室时，很高兴的发现，所有运动员都已经到齐了，而且所有人没有聚在一起闲聊的，基本都是在做着各种器械训练或是在协助队友进行训练。

　　　　“小伙子们，你们做得很好，我很满意你们下午的表现，希望你们将守时的习惯保持下去，因为守时不仅是做一种习惯更是做人的一种美德。”温克进入器械室后，拍了拍手将球员们的目光都吸引到了他的身上。

　　　　现在我简单介绍一下下午的训练内容，我们下午的训练主要围绕着核心肌群进行训练，通过核心肌群的锻炼，来提高你们的核心力量。

　　　　我们大家平时所说的核心力量就来自核心肌群。所谓核心肌群就是人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含二十九块肌肉。

　　　　核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。

　　　　强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。”温克先简单的给球员们介绍了一下核心肌群的意义和重要性。

　　　　随后温克将球员们分成四组，每组做不同的训练内容。

　　　　第一组队员，温克要求他们做核心力量训练，训练的内容只有