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这样做宝宝超好带-第2部分
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用奶瓶喂奶时，整只手从下面轻轻托住奶瓶的下半部，将奶嘴放进宝宝口中，不要整个用力塞入，让宝宝自己很自然地含住整个奶嘴。
经历了四个宝宝，我最后的发现是，防胀气奶嘴的效果最好，宝宝吸奶时很顺畅，而且比较不会胀气。等宝宝四个月大左右，我们会在配方奶中加入一两匙婴儿米精补充营养，这时就改用大号的十字孔防胀气奶嘴。
当我们还是新手父母时，试过几种拍嗝的姿势，比如放在肩上拍嗝和放在腿上拍嗝等，效果都不佳。后来有个朋友来访，传授她当年生产时护士教她的一招，结果效果奇佳，我们从此都用这个姿势帮宝宝拍嗝。将宝宝背部挺直，坐在大人腿上，大人一手托住宝宝的胸部，手掌放在宝宝的腋下，另一手轻拍宝宝背部。在宝宝还不会坐之前，比较难让他坐直，但只要能够坐直，有时还没拍背宝宝就打嗝了。
我们家都是喂配方奶，新生儿每天的喝奶总量跟体重成正比，理论上每天的喝奶量：每千克体重是100~150毫升的奶量，比如体重6千克的宝宝，一天的喝奶量在600~900毫升，不过每个宝宝的体质不同，食量也不同，这只是个参考值。
譬如我们家老大从刚开始每餐喝90毫升配方奶，一天五餐（总量450毫升，体重为4千克）。然后，奶量渐渐增加到150毫升配方奶，一天四餐（总量600毫升，体重5千克）。慢慢地，她每餐需要喝240毫升配方奶（加两匙婴儿米精），一天三餐（总量720毫升，体重为7千克）。我们家四个孩子在每天的喂奶次数减少之后，每餐都会自动增加喝奶量，不会因为喂奶次数减少而影响喝奶总量。
三个月内的宝宝，体重平均每天增加30克，之后每天平均增加15克。一般而言，宝宝满月时的体重大约比出生时增加1千克，到了四个月时大约是出生时的两倍，到了周岁时大约是出生时的三倍，当然这些只是参考值。
第三章 喂奶和拍嗝（2）
厌奶怎么办
我们家老大和老二在两三个月大时，都有厌奶的现象，我们仍然按照时间表喂奶，吃多少算多少，如果下一餐提早饿，我们也不会提早喂，根据我们的经验，宝宝如果有饥饿感，厌奶的情况会改善一些。不过厌奶期间确实会令父母感到困扰、挫折和担心，不知道宝宝有没有正常成长。我们的做法是，买一个婴儿磅秤在家称量，天天记录宝宝的体重，就会对他的成长情形一目了然。
我们家老大在两个月大时有厌奶现象，原本每餐可在十分钟内喝完奶，这期间却要花四十五分钟才能喝完，其中有几天还会哭闹。后来发现可能是胀气的缘故，在医生建议下改用十字孔奶嘴，结果有明显的改善。这次的厌奶在三周后结束，然后胃口就恢复了。
我们家老大厌奶时，只是喝得很慢，但是会喝完。可是老二厌奶时就不一样了，她不是喝得很慢，而是喝得很少。她在三个月大时开始厌奶，那时一天喝四次奶，每餐喝奶量不定，一天的喝奶总量是500毫升上下，当时她的体重已将近6千克。后来改成一天喝三次奶，每天的喝奶总量就增加到600毫升左右，我们发现等她的胃部排空有饥饿感再喂奶似乎有帮助。这次的厌奶大约持续两周，还好体重增加的情形还算正常，不久之后胃口恢复，每餐可喝240毫升的配方奶（加两匙婴儿米精），一天喝三次。
妈妈经分享
1喂奶时要保持轻松愉快的心情，利用喂奶时间拉近亲子关系。
2喂奶后一定要拍嗝。
3每天的喝奶量大约是每千克体重100~150毫升。
4体重持续增加是正常成长的指针，可以定期记录宝宝的体重。
5短暂的厌奶是正常现象，可注意配方奶从奶瓶中流出是否顺畅，以及喂奶时间的间隔够不够长。
第四章 建立固定的作息（1）
作息固定后，父母可以预知宝宝的行为，宝宝也有安全感，因为知道父母会怎么做。
我们家的孩子很喜欢固定的作息时间表，他们喜欢知道接下来要做什么，这让他们对每天的生活抱持一种期待、兴奋的心情，比如吃完早餐后，他们会问爸爸：“等一下可以去公园玩吗？”这是因为天气好的时候，爸爸常会在早餐后带他们去公园玩。或者他们知道吃完午餐后一个小时，就是午睡时间，所以午睡时间到时，不会讨价还价，不肯去睡。他们很喜欢规律，在规律中有安全感。
宝宝睡眠知多少
新生儿每天可睡二十个小时，三个月大宝宝每天可睡十六个小时，两岁到六岁的孩子，每天可睡十二个小时。充足的睡眠有助于婴儿的发育和成长，睡眠充足的孩子不但精力充沛，食欲好，也比较快乐，就跟大人一样。。19zs。
我家孩子的睡眠时间非常有规律。
＊白天
老大六岁，白天不睡。
老二四岁，老三两岁，都是下午睡两个小时。
老四一岁，上午睡两个小时，下午睡两个小时。
＊晚上
四个孩子都是从晚上七点半睡到隔天早上六点半或七点，至少十一个小时。
我们家老三在一岁多时，开始不爱在上午睡觉，我们试过几次让他上午不睡，结果几乎每次到中午吃食物泥时，他都一边吃一边快合上眼睛，可见他确实需要上午的小睡，所以我们就很坚持他上午至少要睡一个小时。后来他可以适应上午不睡之后，就改成只在下午睡午觉。由此可见，父母比孩子了解他们的需要，不能凡事都顺着孩子的意思去做。
遵守“吃、玩、睡”的循环
遵守“吃、玩、睡”的循环十分重要。我们带新生儿回家后，第一件事就是帮助他建立固定的作息，按照“吃、玩、睡”的循环，每四个小时喂一次奶，喂完奶后陪他玩半个小时左右，然后送他上床小睡。三个月内的宝宝，我们家的喂奶时间是早上六点、十点，下午两点、六点，晚上十点，半夜不喂奶（请参考下一章：让宝宝一觉睡到天亮）。
第四章 建立固定的作息（2）
固定作息让妈妈宝宝都安心
作息固定后，父母可以预知宝宝的行为，宝宝也有安全感，因为知道父母会怎么做。比如说，父母会知道宝宝正常的哭是什么样子，可以判断宝宝是不是大便了等等，也可以更快更准确地看出宝宝的异状（这一点很重要，有助于找出真正的健康问题）。至于宝宝则会知道接下来会怎样，不会总是被迫面对新的状况。
每天定时喂第一餐，四小时喂一次
每天固定在同一时间喂第一餐，喂奶时间间隔四个小时。在刚开始建立固定作息的一周内，宝宝很可能会提早饿，想要喝奶，我们会看情形，如果实在撑不到四个小时，至少会等三个小时再喂。几天下来，宝宝提早饿的情况会改善，大约一周内就可以适应每四个小时喝一次奶。&米&花&书&库& ；http：//www。7mihua。com
温柔唤醒睡过头的宝宝
新生儿很爱睡觉，常常到了喂奶时间还在睡。我们会在喂奶时间快到时，先把宝宝的房门打开，拉开窗帘，放点轻音乐，然后把宝宝抱起来，温柔地叫醒宝宝，搓搓手脚，用湿毛巾擦擦脸，或是给宝宝洗个澡。我们会尽量按喂奶时间喂奶，把白天的作息固定下来，因为这是宝宝晚上一觉睡到天亮的一大关键。
喂完奶后玩半个小时
我们会在给孩子喂完奶后和他玩一阵。白天每次喂完奶后，我们会陪宝宝玩半个小时左右，抱他、逗他、亲他、对他说话唱歌、摆动他的手脚。不只是抱着而已，还会跟他互动，给他充分的注意和关爱，满足他情感上的需求。玩半个小时之后，确定宝宝已经拍好嗝，换上干净的尿布，我们就送他上床小睡。
让宝宝学会自己入睡
宝宝白天小睡时，我们会把房间的窗帘拉上，光线越暗越好，并且保持安静，不放音乐。如果宝宝一上床就哭，我们不会立刻抱他，因为知道已经满足宝宝的所有需要，宝宝现在只是在表达他想要什么，他想要我们继续抱他、继续陪他等等，但我们知道他需要的和想要的可能是两回事。宝宝此刻需要学会自己入睡，这不是玩耍和抱抱的时刻。固定作息最棒的一点是，宝宝的需要会在适当的时刻得到满足，这种做法让宝宝在身心方面都能健康地成长。
如果我们担心宝宝大便，会进去检查，但不会哄他、抱他，否则会变成在训练宝宝用哭来得到他想要的东西。
第四章 建立固定的作息（3）
我们家每个孩子在一岁前，都是单独睡在自己房间的婴儿床，因为干扰比较少，睡眠质量都比较好。如果不得已，大人必须和宝宝睡同一个房间，可以利用家具或窗帘来区隔宝宝和大人的空间，至少要做到宝宝上床睡觉后，房间保持安静，灯光照不到宝宝。像我们过年回娘家时，如果必须和宝宝睡一个房间，会在充当婴儿床的游戏床旁边围一条床单，来区隔空间和光线。
经过上述的训练，我们家每个孩子不管白天还是晚上都能自己入睡，不需要人哄，也不需要父母在旁边陪睡。我们家四个孩子在一岁以前都是白天小睡两次，一次至少睡两个小时，晚上则连续睡十二个小时，也没有出现白天睡，晚上就睡不好的情形。♂米♂花♂书♂库♂ ；http：//www。7mihua。com
我们家老四刚带回家时，入睡前常会很吵，不断发出叫声，有时会小哭一阵，身体一直前后摆动。刚开始我们不了解他是怎么回事，会进去检查是不是大便或溢奶，他有时溢奶把床单弄湿，趴在上面不太舒服。我们曾经试过进去安抚他，但做了几次之后发现无济于事，他看见我们进来会很高兴，但我们走了后，有时他确实会安静下来，可是大多数时候还是继续发出声音。
后来我们决定不理他，除非怀疑他大便，否则我们尽量不进去看他，结果他自己玩累了就会睡觉，不需要人另外安抚。
不过我们也注意到一个现象，我们家老四的情感需求似乎较大，如果在他上床睡觉前，给他充分的注意和关爱，并且在放他上床后，轻抚他的背部几下，轻声向他道晚安，他通常会立刻安静下来，较快入睡。
宝宝提前醒来哭，也不提早喂奶
在建立固定作息期间，如果喂奶时间还没到，宝宝就已经醒来开始哭，我们通常会让他哭，除非是大便或吐奶在床单上不舒服，这时我们才会处理他的需要。有时我们会抱宝宝起来洗澡拖时间，原则上我们不会提早喂奶，会尽量拖到接近喂奶的时间再喂。
我们也不会提早把宝宝抱起来玩，因为这样一来，宝宝喝完奶后恐怕会很累，必须立刻上床小睡，就破坏了“吃、玩、睡”的循环。
根据我们的经验，等宝宝适应固定的作息之后，如果提早醒来，通常会自己安静地在婴儿床上玩，不会哭闹，所以这个阶段的哭只是暂时的，以后不会每次提早醒来就一直哭，除非父母的做法不一致，有时仍会进去哄宝宝，宝宝可能就会一再尝试用哭来寻求父母的注意。我们做父母的需要有智慧，需要懂得分辨什么时候该抱，什么时候该放手。
家长的态度是训练成败的关键
我们带老大回家后，就开始学习为宝宝建立固定的作息，我们发现刚开始一两周内特别需要智慧和耐心。在第一个星期时，她有几次在晚上最后一餐（十一点）前一个小时开始哭，检查之后并不是大便或身体不舒服，当时我们对婴儿的哭不甚了解，内心颇为挣扎，听到她的哭声十分不忍，不知道该不该提早抱她起来或提早喂奶。刚开始我们试过抱她起来，但她第二天仍如法炮制，我们觉得这样下去不是办法，只好任凭她哭一阵子，结果只试一两次，就改掉她这个习惯，后来她提早醒来时，会很满足地自己玩，而不是哭闹着要人抱。
第四章 建立固定的作息（4）
经过观察，我们发现如果我们很紧张，一直哄宝宝，宝宝就很容易焦躁不安，常常要人哄。婴幼儿很需要固定的作息时间和照顾方式，在这个阶段需要保护孩子的作息，不能轻易让一些事情或别人来打乱，我们会尽量把优先级理清楚，然后照着去做。
大多数时候，问题不是出在宝宝，而是出在家长身上。宝宝其实都是凭本能和习惯行事，而他们的习惯都是家长养成的，都是受到家长的影响，我们的一举一动都是在训练孩子，即使是在不自觉的情况下。
根据我们的经验，当孩子的行为或习惯出问题时，第一个要检讨的是家长自己，如果我们不如意的时候，都用愁眉苦脸、怨声载道的态度来面对，那么孩子在不如意的时候，也很容易模仿我们，用发牢骚的态度面对。我们不喜欢孩子这样，有时会教训孩子要感恩，不可以老是发牢骚，但我们常会发现，其实自己就是爱发牢骚，真是惭愧。我们深深体会到，父母必须先学会感恩，孩子才能学会感恩，身教真的比言教有影响力。┳米┳花┳书┳库┳ ；http：//www。7mihua。com
作息被打乱后如何调整
当外出或有亲友来访时，很容易打乱作息时间，这时该如何调整呢？一般来说，喂奶时间是固定的，即使外出也可以事先想好要在哪里喂奶，若是喂配方奶，可以事先备好奶粉和热开水。如果白天小睡时间受到干扰，只好到下一段“吃、玩、睡”循环时再重来。如果出门回来时，宝宝在婴儿推车里睡着了，而这时正是宝宝该睡觉的时间，可以直接送宝宝上床睡觉。
有了固定的作息时间后，即使偶尔被打乱，也会很容易调整回来。其实宝宝自己也不会喜欢作息时间被打乱，当作息恢复正常时，宝宝也会松一口气。
儿童房的安排
我们家有两个儿童房，只有两个孩子时很简单，一人一间。老三来了之后，需要单独睡一间，比较好训练一觉睡到天亮和白天的小睡，这时我们就训练两个姐姐睡一间。我说训练是因为两个小女孩刚开始太兴奋，尤其是妹妹，常会下床跟姐姐玩，令我们十分头痛。后来我们用家具隔开两姐妹的空间，让她们躺在床上时彼此看不见对方，加上积极一致的训练和管教，两姐妹终于可以克服好奇心，上床后就乖乖睡觉。
老四来我们家时，老三还不到一岁半，但婴儿床必须给弟弟睡，我们就训练老三睡儿童单人床，而且跟两个姐姐睡同一个房间。刚开始老三也有好奇心过
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